【きょうの晩ごはん】
鶏ムネ肉のフライ^m^
大きめの鶏ムネ肉を削いで♪伸ばして♪牛乳でやわらかくして♪、
ムネ肉１枚で家族4人前＋お弁当×３がとれました(^o^)丿
仙台揚げとにんじんとそら豆の盛り合わせ
フルーツトマト
あさつきと庄内麩の海苔吸い
圧力鍋で炊いた黒米入りのごはん
アンズのシロップ煮の乗った目玉焼きのよーな^^;、ミルクプリン
とにもかくにも丸一日(^_^;)
強風地帯で暮しておりましたよ。
丸二日買い物に出ないと(^_^;)…さすがに、おかずの自由が利かなくなってシンドいです。
買い物に行く寸前のごはん↓は、こんな感じでした。
【きょうの昼ごはん】
スパニッシュオムレツ
チン☆したにんじん＆玉ねぎ、あさつき、ウィンナにバターをからめて具にしています。
長芋の刻んだの 卯の花 大根と油揚げのみそ汁
圧力鍋で炊いた栗ごはん 『ごはんの友』←毎食ごはんには同席しております(^^ゞ
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