会社に入って初めての通勤ラン＆ウォーキング
車で往復２０ｋｍくらい。どんなものなのか分からないので
朝はとりあえず汗をかきたくないので、ウォ－キングで出勤
いつもより３０分前に家を出て会社の門まで１時間２分
通勤で１時間は少し辛かったが、朝からスローな時間を味わえて
なかなか気分は良かった。
車だとあっという間の直線の三河大橋が”長いこと”、”長いこと”
走りたかったが我慢で歩いた。
この日は１日デスクワークだったのでちょうど運動したいモードになり帰宅
会社の門を出てストップウォッチスタートで走る。
やっぱり最近運動不足で途中で走りたくなくなるが、ガマンの走り！
最短距離の道で家まで”４０分２５秒”
これは１０ｋｍないなー
片道４０分なら十分通勤ランで通ってもいつもとさほど変わらない時間で
通勤が出来ることが分かった。
今までなぜしなかったのだろう？通勤で練習出来るなんてすごく時間を
有効活用できる。と思えば・・・
いやーやって見て良かった。
これからは最低週１回はやってみようと思うが・・・