乗鞍天空マラソン初出場

6月18日(日) 乗鞍天空マラソン35kmレース
天気 曇り 折り返し地点 気温 9℃くらい

liliioさんが出場するという事で、私も便乗して参加 出場して良かったと思える大会でした。

土曜日に乗鞍に移動していつもながら車中泊
クーラーボックスに包丁を忘れた(^_^*)

クーラーボックスは買い物した時にダンボールに氷入れで代用 朝まで一応冷えていました。
包丁はカット野菜で回避してジンギスカン食べれました。

朝、夜はさすがに寒い。6時の気温５度
長袖ジャンバー持って来て良かった。

4時40分に目覚めし鳴らしたら、もう外は明るい。もうすぐ夏至だしね〜

トイレに行き朝ごはんを食べて、ちょっと試走！
スキー場区間はダブルトラックで渋滞はなさそう。

6時半位に準備完了して本日2回目のトイレへ
混雑しているので、早目にスタート地点へ向かう。

開会式には高橋あず美さんの歌もありマラソン大会じゃないみたいな盛り上がり！



大会スタートも渋滞がないからか、みんなのんびり集合、35kmからスタート



スキー場のリフト整備道路みたいな所を登って行きます。
歩いている速さだけど気分は走っています。(^_^*)



三本滝のかもしかコースを横切ります。
雪がないと結構急です。
冬はこのゲレンデを登り山へ入ります(^o^)/



位ケ原山荘に到着 雪が見え冷気がすごい。
上下長袖にタイツなのでなんとか耐えれた。

エイドは5kmごとだけど、補給食は私好みが多く漬物、バナナ、きびだんご、味噌汁、りんご最後三本滝では、コーラもありエネルギー切れは起こさなかった。



天気は曇りで、山頂は隠れていたけど、折り返し地点まではしっかり展望があり景色をを見ながら登れました。



位ケ原でトイレに行った時にliliioさんに抜かれたのか？前に走ってる〜
雪の壁が出て来て写真を撮って貰いながら天空マラソン満喫



いつも天気が悪く雨が多いみたいですが、初参加で例年以上の雪壁が見れてラッキーです。



苦しい登りも終わり、長い下り坂のはじまりです〜
登ってくる人に、ナイスランとか、頑張ってと目が合えばみんな笑顔で走ってる(^o^)

ショッカーが"ティー"て言われると条件反射で"ティー"と答える！

楽しい折り返しです。



下りも後半になると登ってくる人が少なく斜度が緩んでくると走りもえらく、足にきている。

エイドで止まると動かなくなる〜

それでも走り続けて最後までペースを守りゴール

東京マラソン大会以来の充実したランでした。
頑張る気持ちが最後まで途切れることがなかった。



ゴールしてすぐにliliioさんも到着
早いじゃん〜
風邪引くといけないので、ゴール後少し話してすぐに温泉へ

スタートが早いので昼過ぎにはまったりできていい大会でした。

スタートの時に紹介してもらったmaoyukiさんにゴール会えなかったのが残念でしたが、また何処かで会ったらよろしくお願いします。

駐車場でお話しした名古屋の方もまた何処かで会える気がするので、よろしくです。

来年は会社の友達も誘ってもっと盛り上げるかな？！

ボランティア活動からの乗鞍へ移動

職場で地域に恩返しという事で、海岸清掃ボランティアに参加

申し込んだ後に乗鞍天空マラソンだったと気付いけど朝が早いので問題有りません。

久しぶりに伊良湖岬の海水浴場へ来た感じ
デートで海水浴しに来た事を思い出しました(^_^*)





内海は意外と綺麗
昨年は恋路ヶ浜だったが表浜は漂流物が多く
大変だったけど歩いても歩いてもゴミは少なかった。



9時半位に自宅に戻り準備していた道具を車に詰め込んで出発

いつものルート
飯田まで下道で伊那から峠越えでR19で乗鞍入り



なかなかの天気
明日に期待



夕御飯はジンギスカンにイオンパスタ300g２ついきました！



ザ・プレミアム・モルツ＜スパークリングゴールド セブンイレブン限定に大雪渓の生原酒美味しかった(^_^*)

からのliliioさんがワインの差し入れで20時半位まで飲んで就寝

乗鞍走れるの楽しみ(^o^)/ 続く

天空マラソン乗鞍の練習

6/18は長野乗鞍高原で行われる天空マラソン乗鞍に出場予定



道志村トレランレースから10km以上走ってない
これじゃ〜不安なので今日は休みで晴天でしたが、遠出せず近場の本宮山で山トレ



天空マラソン乗鞍はスカイラインを走るので林道で山頂へ9時半過ぎにスタートして1時間5分くらいで山頂到着



そこから豊川から岡崎のくらがり渓谷へ



林道は80%くらい日陰で走りやすかった。
渓谷からさわやかな風も有り夏でも走れそうです。ただヘビも2匹見ましたが(^_^*)



山頂直下の間伐した所が暑かった。
最後の林道下りは頑張って走ったが足がパンパン
28Ｋmを4時間10分掛かった。
これで乗鞍天空マラソンはなんとかなるかな？

蓮華大沢山スキー

先週の蓮華岳大沢山スキーの私の動画とitahayaさんの動画アップ
編集に差がありますねー

これから腕を磨きます。

蓮華大沢山スキー


蓮華大沢　右俣　2017 5 28