1月10日(日)
午前9時 茜浜までジョギング。
いつもは、ノンビリ、ヨタヨタウオーキングするのだが
懸命に走った。
雪富士がクッキリ見える。
午後から、診療所で血液検査。
数値を良くしようと走ったのだが
見せ掛けの数値が良くても、普段の怠惰な生活習慣での
血液を採取して検査しないと、医師は間違った判断をしてしまうな?
午後3時 診療所で老医師とご対面
「お変わりありませんか」?
「はい、いつもと同じです」
血液手帳を見せる。
血圧数値が良好なのを見る。
10月から、朝食をスムージーにして
夕食は付き合い以外は軽めにして
土日の朝と昼は原則食べなくなった。
血圧がグーンと低下した。
体重も5キロ減った。
体調は良い。
尿と血液採取した。
今まで、前立腺、血圧、高脂血漿、痛風の薬を飲んでいるが
今回の検査数値によっては、薬を減らす。
そうあって欲しい。
3時半 診療所を出て飲み屋小路に向かう。
16時オープンだが既に店前には飲兵衛―が並んでいた。
朝昼食べていないので、人気の焼酎ハイボールは
ストレートに胃袋に滲みこむ。
酒活習慣病を直さない限り
これでは、数値は良くならない。
カウンターからテーブル席を見た。
全て埋まっていた。
みんな、肉体の健康より
心の健康を求めて
居酒屋に来るのだ。