一喜一憂しても意味がない・・・かも

昨日は賢ママが仕事でお隣県まで遠出すると言うので賢パパ号に乗って行ってもらって代わりに賢ママ号を借りて仕事場に行った。


前にも書いたことがありますがこの車には「ECO SCORE」なる表示が出るようになっています。

で、前回が60点台だったんですが・・・賢ママに話すと「私は常に90点台の上の方で調子が良いと100点満点が出ることもある」などとおっしゃる。

それなら・・・と言うことで昨日はかなり気をつけてアクセルの上に置いた右足はただ置くだけで踏み込まないよう注意しながら運転しました。

その結果がこちらでありまして・・・まずは自宅から最初の仕事場である第二温室までの移動の際のスコアで


お次は第二温室から500mも離れていない第一温室への移動の時のスコア。


更にこちらは仕事の後で帰宅する時の移動の際のスコアであります。


あれだけ注意をしながら運転したのにこんなスコアしか出ないと言うことは・・・やっぱりあの装置がおかしいんでしょうね～。

閑話休題。

昨日は天気が良くて陽射しが強かったのでまだ10時前なのに仕事場の中はもう真夏日でした。


こんな暑い日に熱いうどんを食べるのもあれなので・・・帰りにスーパーに寄ってお昼ご飯を調達して来ましたが、給料日の前日と言うことで財布をはたいてこんな豪勢な昼飯にしてみました。


更に・・・仕事場の隣にある無人販売で


買い占めて来たこれを大人食いです。


飲み物はいつもと同じで冷え冷えの白葡萄酒入りレモンサワーを一杯だけ。


食後はこれと言ってやることがないので今年に入ってからの体重の推移を一覧表にまとめてみました。


黒で表示したのが67Kg未満のセーフティゾーンで赤が67Kg以上となる危険ゾーン。

これを見る限りでは2月から4月までの3か月間危険ゾーンが続いていた。

体重増の原因はと言えば「食べ過ぎ」と「運動不足」が真っ先に思い浮かびますが食べる量は賢ママにコントロールしてもらっているので一年を通してそんなに差がないと思われる。

となると・・・怪しいのが運動不足なので更にこんな一覧表を作ってみる。


で、最近の推移を確認してみると


熱海旅行の時は特大の餃子を15個も食べた後だったので人間ドックの時の朝飯抜きと比べて1Kgぐらいの差が出ても当たり前と言えば当たり前。

なので・・・これからは1Kgぐらいの増減で一喜一憂するのはやめようと思います。

同じところを歩いたのにこんなに違う

先日、今年の初富士山に登って来た賢パパですが・・・帰って来て過去の記録を整理していて「あれ？」と思うことがあった。

生まれて初めて富士山に登ったのが今から14年前となる2003年の9月のことで・・・それ以来登るたびにこんな記録を残して来ました。


時間は登山口から頂上（お鉢）に着くまでの所要時間ですが備考欄には同行者や登山ルートの状況の記録を残した。


で、今回の記録を記入する時に頂上に着くまでに要した時間を確認するとかろうじて4時間切りの3時間55分。


前年の記録を見ると2回登っていて一回目が3時間40分で二回目はそれよりも30分早い3時間10分。

これは同じ残雪期に登ったものですが一回目が単独だったのに対して二回目はたむちゃんが同行してペースを作ってくれた。

なので・・・この違いは納得が行くのですが賢パパが単独で登った時でも所要時間にかなりの違いがあることに気がついた。

原因を探ろうと過去の記録を整理してみた。

すると・・・比較する事が出来るのは「富士宮口」を単独で登った時の所要時間で合計18回分のデータがあった。

それによりますと・・・最短が2013年9月12日の2時間29分で最長は2014年5月30日の4時間38分と同じルートなのに2時間以上の差があるぢゃまいか。

コースタイムを見てみると・・・こちらが最短の時で


同じくこちらが最長の時のコースタイム


一覧化して比較したのがこちらです。


比べてみると一目瞭然ですが五合目→六合目がほぼ同タイムなのを除けばどんどんスピードが落ちて・・・元七→九半は約2倍の所要時間で九半→山頂に至っては約3倍もの時間を要している。

原因を調べてみたら、最短の時が9月の無雪期だったのに対して最長の時は5月末の残雪期でたっぷり雪が残っている所をノーアイゼンで登ったのでした。

おまけに気温が上がって雪が緩んでいたのでズルズル滑って歩きにくかったと書いてありましたので・・・これだけかかったのもいたし方のない所。

それでも・・・当日のことを書いたブログによれば途中で抜かされたのは常連さんでも一、二を争うスピードの持ち主ただ一人だったと言うことですから決して賢パパだけが遅かったと言うわけでもなさそうぢゃまいか。

そして・・・今年の初富士山となったこの時も何十人もの登山者が登っていたのに賢パパを抜いて行ったのはたったの3人。

と言うことで・・・時間がかかった時は賢パパ一人だけが遅かったと言うわけではなく、全員が時間がかかったと考えるのが妥当のようです。

と言うことは、賢パパの体調の違いではなく・・・足元の状況の違いによって出る所要時間の差と考えて良さそうですね。

その富士山ですがずいぶん雪が少なくなりました。


今年も山開きの時には登山道の雪はなくなっていそうですね。

熱海で飲み会（後編）

昨日の続きです。

チェックインするなり缶チューハイを飲んだり


温泉にはつきもののこんなことをした賢パパですが


その後温泉で汗を流してからお待ちかねの宴会～。


途中で優勝者の宿泊料が無料になると言うじゃんけん大会があったので参加したけど一回戦で敗退の賢パパでした。


後は再び宴会の続きをやって・・・8時半にはご覧の有様。


お陰で翌朝は食欲がわかず・・・これだけ食べるのが精いっぱいの状況でした。


それでもせっかく初めて来た所なのでホテルの周りを散歩して来ましたが・・・どうやらこの辺りは別荘地になっているらしい。






温泉付きの別荘なんて最高じゃありませんか。


帰りも送迎バスで送ってもらいましたが途中で寄り道して眺めの良い所からの一枚。


時間があるのでこんな所に寄ってみましたが


予想していたよりもずいぶん大きな神社だったのに驚きました。


樹齢二千年と言われる御神木は周りを一周すると寿命が一年延びるそうで・・・これで121年は生きられそうです。


全員で記念写真を撮ったら


この後は散歩がてら熱海の駅までブラブラ歩きますが・・・途中でお決まりのこんな写真。




最初はお昼を食べてから解散の予定でしたがお腹が空いていないので予定を少し繰り上げての解散となりました。


楽しい時間を有難うございました～。

皆さんと別れた後で駅前のベンチでお疲れさんの乾杯をしてから帰りの電車に乗って


帰宅後は昼飯我慢してダービー見ながらの打ち上げ会で


がっぽり儲けた賢ママが「熱海に温泉付きの別荘でも買うか」なんて言いながらお開きとして6時には就寝。

お陰で今朝（？）はこんな時間に起きてしまった。


今週も一週間頑張りましょうね～。

熱海で飲み会（前編）

昨日はお泊り飲み会があったのでずいぶん久しぶりで熱海に行って来ました。

金曜日に休みをいただいたので昨日は花切りだけバラ園の仕事をして来ましたが夜中までの雨はすっかり上がって仕事場に着いた時は良い感じの天気でした。


最寄駅を10時41分発の電車で熱海に向かいますが電車の中からの日本一が近い。


ちょうどお昼ぐらいに熱海に着きましたがこの人の多さに圧倒される。


今回は娘が大変お世話になっている友達家族との合同飲み会と言うことで待ち合わせをしていますが約束の時間までにはずいぶん間があるのでまずは賢ママと二人で昼飯の乾杯～。


メニューを見たら前日飲んで美味かったこのビールがあったので飲んでみたけど・・・前日の方が美味く感じたのはやっぱり腹減らしてたせいなんでしょうかねぇ。


餃子は6個と9個と15個の3種類がありましたが賢パパいつも12個ぐらいは食べるので15個では足りないと思って更に6個を追加注文。

しかし・・・出て来た餃子を見て失敗したと後悔しました。

いつも食べている餃子とは大きさが違う。

それでも気を取り直して15個を一人で完食して・・・懐かしいこんなものがあったので3杯いただきました。


レトロなものが一杯のお店でしたが




「お昼代で5000円超は高すぎ・・・しんさく」と賢ママがこぼしておりましたよ。

時間まで辺りをブラブラしますが暖かい土地らしくこんな植物が目につきました。


熱海と言えば勿論ここですが


賢パパが好きなジャカランダの花にはちょっと早かった。


天気が良くて大島が良く見えていましたが風がとても強かった。


そうこうしているうちに娘とその友達のご家族が到着して


送迎バスで連れて行ってもらったのが


こんな所で




チェックインが済んだら早速これ。


その後温泉と来たら外せないこれで汗をかいて


ひとっ風呂浴びたらいよいよ待ちに待ったあれですが・・・明日さ続ぐ。

高かったけど・・・美味かった～！

昨日は年に一度の「人間ドック」の健診の日でした。

検査を受ける病院までは歩いても1時間半ぐらいで行く事が出来ますが天気が悪かったので傘をさして駅まで歩き、そこから電車で行きました。


大きめの傘でしたが割とハゲしく降っていたので10分も歩けばご覧の通りのびしょ濡れ・・・ぢゃまいか。


駅に着いた時電車が出たばかりでタイミングが悪かったな～なんて思いながら次を待っていると・・・平日の通勤時間帯には急行が走っているようで2分も待たずに乗る事が出来た。


お陰でずいぶん早い時間に目的地の近くまで来る事が出来まして


お堀の鯉たちは久しぶりの雨に嬉しそうです。


受付開始の40分も前に着いてしまいましたが・・・それでも賢パパが一番乗りではありませんで


用紙に名前を記入したら濡れた靴を乾かしたり


靴下もびしょ濡れだったので脱いで乾かす。


検査の方はスムーズに流れたので9時半過ぎには全て終了。

例によってこんな注意書きを渡されましたが・・・全く守る気はありませんよ。


で、10時前にはこんなものが運ばれて来て


喉を潤した後で遅めの朝食。


ほんとはトンカツ食べたかったんですがロースじゃなくてヒレカツだったのでこっちに変更しちゃいました。


腹が減っているせいもあってドックの後の飯はマジで美味い。

それに、ここで飲むビールは他の店ではお目にかかったことがない種類で・・・一年に一度しか口にする機会がないんですがこれがメチャ美味い。

缶ビールのレギュラーサイズよりも少ないのに某有名餃子チェーン店の大瓶よりも高いのはちょっとアレなんですが・・・それでも来年も又飲もうと言う気にさせられる。

ドックの後のすきっ腹の所に飲むので美味いのか・・・今度酒屋さんで調達して来て比べてみたい。

この話にはおまけがあって・・・帰宅してからテレビを観ていると1時くらいにはもう腹が減って来ちゃいまして・・・何か食べようと思って冷蔵庫を探しても食べる物が入っていない。

家の中探し回って見つけたのがこれなんですが


こうやって食べると


必然的にこうなりまして


賢ママからはカロリー高すぎなんて指摘を受けましたがまぁ良いでしょう。

今日はお泊りで出かける予定が入っている土曜日ですが昨日休ませていただいたので朝一番で花切りだけして来ます。

その後賢ママと二人東へ向かいますが行先は二人で行くのは初めての場所。

果たしでどんな結果が待っているのか・・・明日のこころだ～。

いざ、出陣！

先日のブログにこんなことを書きましたが・・・今日がその「人間ドック」健診の日です。

受け付けが朝の8時からとなっているのでバラ園の仕事は勿論お休み。

準備ができ次第出かけて行くことにいたします。

その準備の方なんですが先日のブログでも紹介しましたように何種類かの問診票の記入は終わっていましたので大丈夫として・・・忘れてはいけないのがこれと


今朝起きてから最初に採った「一番搾り」のこの検体で


もうひとつうっかり忘れる所だったのがこちらの「特定健康診査受診券」です。


これがあれば１万円以内の検査費用の自己負担額がゼロになるのでドック受診料から1万円が差し引かれる。


これで準備は万端ですから受付時刻の8時に遅れないように家を出ます。

そうそう、準備と言えば持って行くものだけではありませんよ。

前日の食事とかにも準備が必要。

とは申しましても普段と変わったことをする必要はありません。

えぇ、普段と同じ食事や飲酒こそ大切な準備なんです。

「明日は健康診断があるので今夜は飲みに行かないとか晩酌をしない」とか、極端になると「1週間禁酒」なんて方をお見受けしますが・・・あれは良くない。

仮にそれで「肝機能」の値が正常だったとしてもどうなんでしょうか？

やっぱり「ありのまま」の自分の健康度をチェックしてもらうのが「健康診断」のあり方ではありませんかね～。

と言うことで、賢パパは前日でも全く普段と変わらない食生活で・・・お昼には「カレー煮込みうどん」と


無人販売のトマトを3個と


白葡萄酒入り缶チューハイの葡萄酒多め


更におやつとしてこんなものと


砂糖入りの甘いコーヒーを一杯。


勿論晩酌も普段と同じ・・・と言うよりは幾分多めにしておきました。


検査を受ける病院までは約8Kｍでゆっくり歩いても1時間半ぐらい。

今日も当然そのつもりでいたのですが・・・起きてみると雨。

いくら歩くのが好きでも雨の中を1時間半歩く気にはとてもなれない。

通勤ラッシュが始まる前に・・・電車に乗っての出陣となります。

笠雲はダメだったけど久しぶりで「チャボ助君」

昨日の朝は起きてから血圧を測ってP.C．を開くと富士山の裏側にお住いの山友が某SNSに笠雲をかぶった富士山の写真を投稿していた。

それを見た賢パパはあわてて二階に駆け上がり・・・窓を開けてみるとご覧の通りで久しぶりの笠雲でした。


「笠雲フェチ」と言っても良いぐらいの笠雲好きの賢パパですからずーっと眺めていたいのはやまやまなんですが・・・仕事があるのでそんなにのんびりしてもいられない。

それでも何とかチャンスを狙って・・・次にゲットしたのがこの一枚。


後は朝飯を食べたらいつものように家を出て仕事場に向かいますが・・・ちょいと寄り道をして更に一枚。


そして・・・定点撮影のポイントではゆっくり走って赤信号で停まるように調整してのこの一枚。


どうです、笠雲の写真を見るとワクワクしませんかねぇ。

で、この後はいつも通りに仕事場に行って花切り→芽欠きの作業が終わったのは9時50分。

仕事をしながらも一番気になっていたのは勿論「笠雲」のことだった賢パパですから・・・仕事の後は富士山が見える所に場所を移動。

えぇ、仕事場から車で10分ほどで行く事が出来るいつものここです、梶原山。


その前に途中の農道で「チャボ助君」を探してみるが・・・いつもの場所には姿が見えない。


とうとう最後の1羽もどこかに連れて行かれてしまったかと落胆して車に戻ろうと農道を歩いていたその時にどこかから「チャボ助君」の鳴き声が聞こえてきた。

動画を撮りながら山道に分け入っていくと・・・いましたいました、久しぶりの「チャボ助君」


久しぶりの再会を喜んだ後は笠雲目当てで梶原山に行ってみて、日本一の方向に目をやるも・・・残念ながら雲の中。


仕方がないのでしばらく景色を眺めていると




やっとここまで姿を現わしてくれたが笠雲はもう消えてなくなっていました。


と言うことで期待して行った笠雲はダメだったけど久しぶりで「チャボ助君」の元気な姿を見る事が出来て良かった・・・ぢゃまいか。

明後日の準備

ここ何日か暑い日が続いておりまして・・・昨日の仕事場の中はまだ10時前なのにもう「真夏日」を軽くオーバー。


ミストはフル稼働してくれているんですが


何しろお日様がこんなに高い所にあるので・・・文字通りの「焼け石に水」


この所の高温続きで富士山の雪解けも一気に進んだみたいですね～。


そんな暑さをものともせずに昨日のお昼は熱々のわかめうどんと


無人販売のトマトを食べながら


オリジナルチューハイを一杯だけ。


ワカメの効果はご覧の通りで・・・知り合いと道ですれ違っても素通りされてしまいそうですな。


そんなことをしているうちにふと思い出したのが先日届いたこんな封筒。


予約してあった人間ドックの受診日がもう明後日に迫っていた。

開封して中身を確認すると・・・検査用の検体を採取するアイテムが二つと




事前に記入して提出する書類がたくさんあります。

まずはこちらが眼科用で


大腸がんと


前立腺がんに


特定健診用の問診票


更にオーソドックスな問診票が二枚つづりで付けられていて


明後日の検査当日はこの他に料金の31454円を忘れないようにしないと・・・。

富士山効果？

昨日のブログに登場した「さわやか」と言うのは静岡県内では有名なハンバーグ屋さんなんですが、他県にはお店がないようで「何のことか？」と疑問を持たれた方がおられたかと思います。

宣伝ではありませんがこんな感じのお店です。

さて、本題です。

昨日はほぼ普段通りの勤務でしたが若干早く終わったので帰宅したのが10時くらい。

ハイキングに出かけるにはちょっと遅いけど「風呂→ビール＆餃子」のゴールデンコースなら余裕で間に合う・・・ぢゃまいか。

新しい週が始まったばかりですが「まっいいか」と思ってすぐさま準備に取り掛かる。

準備と言ってもタオルと着替えだけですからあっという間に完了～。

頃合いを見計らって10時15分に家を出ていつもの日帰り温泉に向かう。

汗ばむような陽気なので今年初となる半ズボン姿でのお出かけですよ。


10時半には目的地に到着しますが・・・月曜日の朝一番にしては車が多い。


今回の一番の目的と言えばこの時に危険ゾーンに突入していた体重の再測定だったので入浴前に量ってみると


おぉ～、これなら全然OK牧場。

1週間前の測定値がこれでしたから富士山に登って来ただけでだいぶ減った。


入浴して頭や身体を洗った後の体重がこちらですから・・・今回もふけと垢で約250gの減量に成功。


危険ゾーンを脱出出来ていたので安心してここに向かい


風呂上りの一杯を一気飲みした後で


1.5人前の餃子を食べながら


ドリンクのお代わりはレモンサワーを一杯だけ。


これでたったのこの金額ですから・・・味の方はともかくとして財布にはメッチャ優しい。


食後は暑い中を自宅まで30分歩いて帰りますが・・・こんな車のナンバーを見てケンカ売られているような気になったり


最後に待ち受けるこの坂ですっかり汗だくになってしまいました。


で、帰宅後はせっかく風呂に入って来たばかりなのにシャワーで汗流して再び着替え。

ハハハ、これでは何のための温泉かわかりませんな。

それでも体重の減少に気を良くして娘の友達からお土産にいただいた大好物のこれを食べたり


砂糖たっぷりのコーヒーと


こんなものをいただきながらの午後のひと時。


油断してると又すぐに元に戻ってしまいそうですが・・・今回の体重減はこの時の「富士山効果」と言っても良さそうですね～。

半年ぶりで2回目の「さわやか」

今週は人間ドックの健診があるので平日の26日に休みをいただき・・・土日は出かける予定があるので土曜日は花切りだけで日曜日はお休み。

と言うことで、昨日は日曜日でしたが普通に仕事に行って来ました。

で、帰宅後は賢ママが作ってくれたこれを食べて


いつものこれを一杯だけ飲んだ。


そこに友達を連れて帰省していた娘が二階から下りて来て今から温泉に行ってその後は静岡の某有名店でハンバーグを食べてから横浜に帰ると言う。

お父さんも一緒に行こうと誘われるが・・・超人気店で入るためには下手すりゃ1時間の行列を覚悟しなくてはいけない。

尻込みしていると賢ママが「私たちが先に行って並んでいるから順番が来る頃合いを見計らって来ればいい」とおっしゃる。

それなら・・・と言うことで出かけて行くことを決めて自宅待機していると3時すぎに賢ママから電話が入り・・・4時過ぎぐらいに来いとのことであります。

待つのは嫌なので若干遅めに家を出て・・・いつもは電車賃を節約するため一駅先まで歩くところを・・・暑くて汗をかくのが嫌だったので珍しく最寄駅から電車に乗った。


車内がバカに寒いので気温を見ると・・・25度ですか、ちょっと低くありませんかねぇ。


30分もかからずに目的のお店がある商業施設に着いてエスカレーターに乗りますが・・・久しぶりのエスカレーターだったので珍しくて一枚パチリ。


シャッター押してから気がつきましたが・・・盗撮と間違われるようなことはやめておいた方が良さそうですな。

お店に着くとちょうどテーブルに着いた所のようで待たされることなく無事に合流。

親は生ビール、娘たちはジュースとウーロン茶で乾杯して


ハンバーグで人気のお店なのに賢パパが頼んだのはこれで・・・えぇ、ハンバーグなら川根の喫茶店や賢ママの手作りの方が好きなのでねぇ。


他の皆さんはお薦めのこんなものを頼んでいました。


楽しく飲んで食べて過ごした1時間はあっという間に過ぎてしまい


二人で横浜に帰って行く娘たちと別れて賢ママと二人帰宅しました。


今週末には再びこの二人とお互いの家族が某有名温泉地に集まって盛大な飲み会が開催される予定。

今からとても楽しみにしておりますよ。