その６ 懐かしき直子女史

 

 

その2 楽しい一日、最高に幸せ＠サイゴン

2015-07-01 22:03:21 | Weblog

その2 楽しい一日、最高に幸せ＠サイゴン

午前10時半、ホテルで直子女史をピックアップして1区へ
昨日の混雑が嘘のようにスイスイ

そして道頓堀川河畔を通り動植物園前に出てＰａｒｋｓｏｎデパートの駐輪場でした。
我がセオームへの乗り方は少しずつ上手になっています直子女子！！

ホテル・ボンセンで寛ぎながら森本女史を待つ。
そして彼女にいい駐輪場を教えてもらう。

バイキング料理も楽しいが
3人の会話はとってもビューティフルでした。
会話に熱を帯びて、気仙沼なまりの言葉に魅了されました。

彼女の話し方はとってもはっきりくっきり
本日は30数年のラジオアナウンサーの直子女史を前に
むかしとはいってもホンノちょっと前、学生時代にアナウンサー講座に通ったことを教えてもらいました。

人生に無駄は無し！！
現在の彼女の発声は今に生きているって思いました。

写真を撮るのを忘れるも
雨あがりホテル入り口で記念写真でした。

本日は美人二人とご一緒、しかも美声に包まれて幸せでした。
いつでも奢ります。またここで食事しながらお話しましょうって囁きました。








食事中のスコールに気がつかなかったがちょっと強めの雨が降っています。
森本女史の予言通りにすぐに雨はあがり、その間もお話を楽しめました。

もうもう牛さんです。
大好きな二人と一緒で幸せでした。ありがとうね！！

30分ほど遅れてサイゴンインセルコ到着
30分ほど間違って楽しく授業を！！

谷口校長がやってきて
他のクラスが待っていますってＫｅｎ＆Ｎａｏｋｏの授業を早くって苦情がって連絡に。

まあ間違いはいつものサイゴンインセルコのパターン
またねって別れて２Ｆのクラスへ

これまた素敵なクラス。
積極的に授業参加です。質問も沢山！！
発音も綺麗で、いつ日本にいっても大丈夫クラスでした。
そして来月にはほとんどの皆さんが北海道や鳥取などに出発です。















途中ダナンのテレビ局がやってきて撮影でした。
楽しき授業の模様は直子女史のＦａｃｅｂｏｏｋをご覧あれ！！

ニー社長は我がビザは大丈夫取れますって言われても！！
若干不安が残ります。
サイゴンインセルコ。
ビザゲット祈って
ます。

そして段々上手になっています直子女史の乗り方！！
でも帰りは強烈な睡魔！！ひょっとして女史が
我が背中で寝ているためか？？

わかんないが危なくてＡｅｏｎＣｉｔｉｍａｒｔで休憩時間を過ごす！！
コーヒーしながら会話と、買い物でした。
途中強烈なスコールで長い雨宿り

夕食は自宅に直行していただくことに！！
乾杯して夕食スタート！！


本日の料理は、今までの外食の料理よりも断然美味しいです。
吾輩は食べすぎです。

直子女史に沢山食べていましたねって言われるほど！！
そして減食で気のゆるんだ胃の刺激になりました。


そしてチャミーには白雪姫を！！
小人達との出会い
王子様との出会い
そして王子様のお城へ！！

鏡よ鏡！！だれが世界で一番綺麗
もちろん白雪姫は千倍も綺麗って！！！
すべたが綺麗って、身も心も全部が綺麗って！！

明日は最終回！！！
チャミーが真剣に聞いてくれるので我が朗読調のおはなしも熱を帯びてきました。

苦い苦いハノイのお茶のあと！！
本日もマイさんがホテルまで彼女を送ってくれました。

吾輩はビールに弱く、疲労に弱いです。
吾輩が送れば事故のもとですから！！

そして部屋に戻りブログでした。

なんと残念！！
Ｋｅｉは棄権しました。

やっぱ生きていると楽しいこと多数！！！
今しばらくは絶対にお迎えに来ないように神様たちにお願いしました。

2回目の休憩
午後10時3分

以上でコピペ終了

 

2020年6月21日日曜日　　午後11時50分

 

おやすみなさい

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その５ 直子女史来越は2015年6月でした！！

その５　直子女史来越は2015年6月でした！！

一緒に授業やわが友と一緒

たのしき1週間？？　多分それぐらい　忘れました。　ブログを見れば分かるが本日は疲れて寝ます。

 

明日は朝8時からの授業ですから！！

 

おやすみなさい。

 

その記事と本日の直子女史のフェイスブックからの記事のコピペ

 

それではコピペスタート

 

その１３　懐かしの直子女史来越の写真

 

BLOG.GOO.NE.JP

Part 2 直子女史ベトナム家庭料理2日目 - ７５歳　満年齢で７４歳の一人ロンカイン市生活

Part2直子女史ベトナム家庭料理2日目満月のお月様が雲間から顔を出してくれました。何度となく満月の日の我がラッキーデーを記載したが本日も裏切りません。直子女史を迎えてとっても素敵な一日でした。そして我が家か...

 

その１２　直子女史のブログからシェア

 

 

 

武地 秀実

昨日 9:29  · 

明日6月21日は旧暦皐月(さつき)の１日、そして夏至、日食・・

私たちの天井にある月と太陽は不思議な動きを一緒に行っています。

旧暦は月の暦で、１日（ついたち）はとても重要な一日とされていました。それは、「１日」の月は新月（朔（さく）と呼ばれています）で、太陽と月がほぼ同じ時間に東の空に昇ります。まさに、新しいひと月が月と太陽の共同事業によって始まるのです。

これを知ってから、私は旧暦の１日には東の空に手を合わせ、ひと月の安寧を祈るようになりました。

さて、明日は更に夏至です。太陽が一番高いところに位置します。そして夕方には日食があります。太陽と月と地球が並ぶのです。

この素晴らしい旧暦の一日、私達が、地球、月、太陽そして、宇宙の力によって生かされていることに手を合わさずにはおれません。

月と日の出　４時１０分ごろ

日食　　午後４時１０分ごろから

この写真の暦を作り続けた志賀勝さんは昨年8月14日に急逝されました。月下で手を取り合って輪になって踊り出すことを夢見、各地を歩き続けたお月様先生です。ご冥福をお祈りいたします。

この皆既日食の写真は2019年アルゼンチンで松本直弥さんが撮影されたものです。

 

5回目の休憩

 

午後11時41分

 

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その４ 不食って何？？ 我が不食の思い出

 

 

5年前の今日の記事を見ていて

不食を思い出しました。

 

5年前です。　1日1キロずつ痩せます！！

 

その時の関連ブログをアップ

 

Part 3 吾輩も本日から類不食にチャレンジ

2015-06-18 21:20:36 | Weblog

Part 3 吾輩も本日から類不食にチャレンジ

榎木孝明の３０日間不食に刺激され
影響されやすい吾輩は本日から挑戦です。

朝の体重７１キロ


あくまでも類似のものです。
まあ４－５日から１週間をめどに
体重を５キロ減らし、将来的には高校生のときの体重６２キロに一度はなってみたいが夢

でも体重よりは感性が上がることを期待してトライです。

彼のＦａｃｅｂｏｏｋを読んでいて、楽しそうでしかも感性があがり、しかもしかも結構簡単にできそう！！

ってことで先ず
今朝は、オレンジジュースをカップ１杯
昼は、授業中にコカコーラをカップ１杯にお水をカップ２杯
夜は、いつものバイク屋さんの隣でベトナムアイスコーヒーとドリンク・ナンバー１



知り合いの直子さんが６月２９日から７月３日まで来越、吾輩の日常生活をともに体験ってことです！！
ってことで　まずはスクーターの整備点検にいつものバイク屋さんでした。

彼女のＦａｃｅｂｏｏｋ
結構ためになります。
声のプロです。

やっぱマスコミでも放送界で働く人は知り合いさんが多いです。
https://www.facebook.com/naoko.fujii.125?fref=tl_fr_box&pnref=lhc.friends

直子さんが来るのでバイクの健康度チェック

ここのバイク屋は御主人含めてお隣さんや彼の仲間を吾輩は大好きなため
１２区ではなく昔のGoVap区に出かけていきます。







そのあとは
ヘアサロンへ！！！
本日は耳かきをはずしてもらい、顔と頭のマッサージを追加

２時間１５分、とっても素敵な時間でした。
いつもはチップは十万ドンだが
本日はあまりに気持ちがよく
十五万ドンでした。

食事の時間を考えなくてよいので
結構時間は豊富です。

午後９時前に帰宅して
ブログ書きです。

ラッキーにも帰宅してから大雨です。
ホント雨季は本格的になりました。

食事抜き１日は数えられないほど経験も
二日続けては結構少ないです。
三日以上連続の食事抜きは
未知の領域

彼のＦａｃｅｂｏｏｋをみながらやってみます。
ワクワクです。

現在午後９時１５分でも
結構興奮していて感性は上がってきています。

本日はそういう状況でサイゴンインセルコのスタッフさんとの勉強会はドタキャンさしてもらいました。
親切なＨａ先生の木曜日のクラス
楽しい授業をありがとう！！

３回目の休憩
午後９時２０分

Part 2 榎木孝明：30日間「不食」体重１０キロ減

2015-06-18 09:12:58 | Weblog

Part 2 榎木孝明：30日間「不食」体重１０キロ減

吾輩もエキセントリックですが
彼も結構変わっています。
エキセントリックです。

そして彼の新聞記事からコピペです。

榎木孝明：30日間「不食」完遂へ「自分にはいい」も「マネしないで」
2015年06月18日

　俳優の榎木孝明（５９）が３０日間の「不食」を１８日に完了させることになり１７日、都内で状況報告を行った。

　不食とは、基本的に物を食べず１日１〜２リットルの水しか飲まない生活。２０代の頃にインドでほとんど食べずに放浪を続けた経験から、「自分にとって不食は健康にいいかも」と思い、１カ月間、病院の個室を借りて血液検査で数値を測りながら実験を続けた。おおむね健康な数値で、体重は８０・５キロから１０キロ弱減り「とても体調はいい」という。ただ「誰にでも合っているとは思えないのでマネしないでください」と話した。（スポニチ）


榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ


06月17日 11:00スポーツ報知

榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ
不食生活も残りわずか。９キロ体重は減ったが、すがすがしい表情を見せる榎木孝明　【報知新聞社】
(スポーツ報知)
　俳優の榎木孝明（５９）が、５月２０日から続けてきた３０日間の「不食」を１８日に終える。１５日夜、インタビューに応じた榎木に、今回の思い切った行動を起こすきっかけや、体に及ぼしたさまざまな変化を聞いた。

　修行僧のような姿ではなかった。榎木は痩せているものの元気で顔色も肌つやもいい。「絶食、断食ではない。食べなくても生きられることを自分の体で科学的に調べてみたかった。不思議ですが一度も空腹感はない。心地良い満腹感に満たされているような。苦痛を探してもないんです」

　この間、万が一に備え、専門家の指導を仰ぎ、都内の研究室に泊まり込み、ここから仕事へ。摂取は水のみ。血糖値や塩分対策で数度あめ玉を補給しただけだ。採血、検尿、心電図を毎日検査しているが異常はなく、９キロ減った体重はいま７１キロをキープしている。

　飽食時代。０４年ごろから「不食」本が注目され始めたが、榎木は２０代からインド中心に一人旅を続け、飲まず食わずで帰国後、いつも体調が良くなっていることに着目。短期間の「不食」を何度も経験してきた。「食べないと死ぬ、という恐怖感が良くない」。スケジュールを調整し、１か月間の実験を敢行。さまざまな変化が起きた。

　「集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。腰痛も消えた。理由はまだ分からない。でも、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚。運動時も胸式呼吸が腹式に。スタミナが増しました」

　榎木は、この経験はあくまで個人の体験に基づくもので研究の第一歩だと強調。「これを強制するものではないし、私自身、食文化を否定しません」。無事に「不食」を成功させると、２日後にはテレビの“食レポ”の仕事が待っているそうだ。（内野　小百美）

　◆榎木　孝明（えのき・たかあき）１９５６年１月５日、鹿児島県生まれ。５９歳。武蔵野美術大を経て劇団四季に入り、８１年「オンディーヌ」主演。８３年四季退団。主な主演作に８４年ＮＨＫ連続テレビ小説「ロマンス」、９０年映画「天と地と」、フジ系「浅見光彦シリーズ」など。７月スタートの日テレ系「花咲舞が黙ってない２」（水曜・後１０時）に出演する。２男１女の父。特技は乗馬、武術全般、絵画。身長１８０センチ。

　◆不食、絶食、断食とは　いずれも「食物を体内に入れない」という点では共通しているが、「絶食」は主に医療行為やダイエットなど、なんらかの目的のための行為を、「断食」は主に宗教的な行為に対して呼ぶことが一般的。食欲と闘わずして食べない行為が「不食」と位置づけられている。

彼のＦａｃｅｂｏｏｋには挑戦記が書かれています。

「不食ノート」29日目

「不食」の日程終了まであと一日となりました。血糖値が下がり苦しい時もありました。取材の旅で普段でもきついだろうと云うタイトな日々もありました。しかし過ぎた日々は皆楽しい思い出です。
少々変わり者であることの自覚はしていますが、有言実行は昔からの心情です。若い頃からのアジアの国々への一人旅、映画「半次郎」の制作、そして今回の「不食」等。“言うは易し、行うは難し”ですが言ったからには実行を伴わないと許せない性格は昔から変わりません。
そんなわけでこの後には「時代劇再生運動」が控えています。これは日本人が本来持っているであろう平和意識を世界へ波及しようと言う運動です。Facebook仲間の皆様には今後ともお付き合い願えれば嬉しく思います。人生は苦しむ為ではなく楽しむ為にあります。ぜひ私と一緒に人生を楽しみましょう！

【疑問・質問その36~この期間に様々な反応があったと思いますが、気を遣う事があったとすればどんな事ですか？
//いつも気になるのは同時進行的に飢餓に苦しむ人、飢えて死んでいく人、食べたくても食べられない病気の人がいる事です。お前は自分が健康体だからそんなことが出来るのだと言われればその通りだと思いますし、もし自分が病んでいたらその発想もなかったかも知れません。賛否両論は初めからの覚悟の上で始めたことですから、真摯な気持ちで「不食」に取り組み受け止めようと思って来ました。
どうしても大きな表現になってしまいますが、人類が滅びない為の唯一の方法が、一人一人がエゴを捨てる事だと思います。そして自分が世の為、人の為、地球の為に何が出来るかを考えられた時、新たな未来が拓けるのだと思います。
「不食」とは、いわば意識を拡大する為の一つの方便です。これからも新たな常識を創り出す覚悟です。】

２回目の休憩
午前９時１２分

Part 1　お墓の意義

2015-06-18 07:04:37 | Weblog

Part 1　お墓の意義

平成２７年　西暦２０１５年６月１８日　木曜日

今朝も２６度と涼しい朝をむかえています。

またもや最終回のドラマです。
毎日が最終回の報告みたい。

今朝は４時半からドラマ「Dr.倫太郎」#10【最終回】を鑑賞！！


お墓の存在について考えさせられました。

魚部家のお墓は、母校松山南のお隣の菩提寺にあります。




でも本家のお墓ではありません！！
分家の親父が生存中に準備したもの！！

でも吾輩にとっては小さいときに両親をなくし
心の支えになったお墓でした。
喜びも悲しみもなんでも
ここに相談に
来ました。

しかしサイゴンにすむようになって吾輩にとってもお墓の意義が消えつつあります。

そしてワイフも我が息子たちもお墓にはあまり興味があるとは思えません。
最終確認はしていないが！！

前回の帰国でも松山ではお墓の管理がテーマに話す機会が！！
幼馴染の和尚とも相談したが！！

懐かしの道後温泉




そして本日のテレビを見ながら
こんな場面に遭遇

母親の自殺から３０年近くたって墓参りって！！

倫太郎の母親の加奈子の命日に、倫太郎は明良にまだ話していなかった父親と母親のことを話します。
倫太郎の父親は長期の海外出張に行っていました。

その間、母親はどうやら別の男性と会っていたのです・・
当時、中学生だった倫太郎はうすうすこのことを気づいていたのですが、特に自分から聞くこともなくそんな母親を軽蔑していたのです。

そして、母親はそんな倫太郎の気持ちに気づいて、うつになってしまい、電車に飛び込んで自ら命を絶ってしまったのです・・

倫太郎は、母親を追い詰めたのは自分の責任だと感じ、３０年近く、母親の墓参りには来ていなかったのです。
しかし、ようやく今回、母親の墓参りに来る気持ちになったのです。

先祖が恋しくなったときにお墓があれば役に立つことも！！
今の日本では永代供養ってやり方も流行しています。

今は亡き、長兄のむすこが墓守をすべき立場だが
これまた現代息子は興味がないみたい！！
一度、この甥っ子とも相談して
墓をあきらめ永代供養が
一つの選択かもって
思いました。

それすら拒否すればそれもありなんですが！！

　　　　




故郷、四国は伊予の愛媛にいい記事を見つけました。
我が命が尽きるまでに、もし完成したら
いい冥土のみやげになるが！！
ゆめのまたゆめだが！！



大分―愛媛の海峡ルート構想再び　大分市、予算計上へ
枝松佑樹2015年6月17日16時40分

豊予海峡ルート
　大分市の東端と愛媛県の西端を結ぶ「豊予（ほうよ）海峡ルート構想」について、大分市が６００万円以上の事業費を今年度一般会計補正予算案に盛り込む方針を固めた。同市が豊予海峡ルート構想に直接関わる予算を計上するのは初めて。

　構想は、佐賀関（さがのせき）半島（大分市）と佐田岬（愛媛県伊方町）の間の約１４キロを橋やトンネルで結ぶもの。大分市は今後２年間、道路ができた場合の経済効果などを調べる方針だ。

　このルートをめぐっては、国が１９９８年の全国総合開発計画で、全国６海峡に関する「海峡横断プロジェクト」の一つとして明記した。だが、２００８年に国会で「無駄な公共事業」と批判され、当時の冬柴鉄三国土交通相が「着手できる状況ではない」と明言。それ以降、国は関連予算を計上していない。

　かつて豊予ルートの調査費を毎年度計上していた大分県も、０３年に広瀬勝貞知事が「近々の実現は難しい」と表明し、予算計上を中止。今後も復活する予定はないという。

　ただ、１３年に九州・四国の自民党国会議員が豊予ルートの推進議員連盟を結成。４月の大分市長選では、自民党の支援を受け、豊予ルート実現を公約に掲げた佐藤樹一郎氏が初当選し、４０年ぶりに自民系市長が誕生した。

　海峡横断プロジェクトでは、福岡、山口両県が１３年に関門海峡道路（北九州市―同県下関市）に関する調査を再開している。（枝松佑樹）



１回目の休憩
午前７時４分

その２　挑戦４日目　いつもと違う雨季＠サイゴン　ホテル決定

2015-06-21 18:38:46 | Weblog

その２　挑戦４日目　いつもと違う雨季＠サイゴン　ホテル決定

只今、夕方６時前、少し不食活動に飽きてきました。

それにしても今年の雨季は変です。
男性らしくザザーっと降ってあとはからっと青空
ってなことにはめったになりません。ザザーっはありますが
そのあと何度も何度も降ったりやんだり、雨も日本の梅雨みたいなのも！！

今日は強烈な、まるで地球創成期のようなスコールです。
バイクごと飛ばされそうになります。
凄い風で途中仕入れて２枚着ても
この横風では防ぎようなし！！
ただただ身体を前に倒し
ゆっくり運転するのみ。

ベトナム人の人ですら運転をやめ合羽着たまま雨宿りしていました。

吾輩は異国から来た日本男児、たとえ死しても
これしきのことで運転をやめたりしません！！

顔や目が強烈な雨に打たれて痛くて痛くて泣きたくなりますが
歯を食いしばって頑張りました。
本日は２度

一度目は１区からの帰り道、道頓堀川と交差する辺りで！！
一度帰宅して、１時間昼寝してパソコンの電源コードを
持って修理屋さんに行く時！！雨あがったと思い
合羽を着ないで出かけようとしてマイさんから
雨が降りますよって！！

なんと５００ｍ行かないところで強烈な雨が風が雷が！！
ＧｏＶａｐの電気屋までは１５分くらい
でも怖くて３０分掛けて到着
ほとんどの道が冠水です。

でもひざ下の冠水なら慣れたものです。
威風堂々ゆっくりながら到着でした。
そして修理が終了したら電話を
くれることに！！

さて今朝からの経時的日記です。
午前８時半、

パソコンもって修理屋さんへ
修理を頼んで１区のＰａｒｋｓｏｎの駐輪場所へ

Ｎｇフエ通りの歩行者道路はやっとそれらしくなってきています。
本日は水遊びの催しが！！




ここからの眺め大好きです。






本日は二十歳と２２歳の大学生です。


最近大学生にメガネの人多しです。
小さい頃から勉強させられたのでしょう！！　日本と同じ現象が！！

６－７年前のＨｕｎｇＶｕｏｎｇ大学学生なんて
目の悪い子はクラスに１－２人だったが！＠！
ってなことを思い出す。

楽しい授業でした。
昨日のうたをくちずさみました！！


こどもって凄いです。
小学前のこどもがこの歌を歌えるのですから！！

文字が読めなくても耳から学んじゃうんです。

授業終了して
なんだか身体が塩分を要求
ってことでトマトジュースを探すがどこにもナシ！！残念！！

ちょっとレジェンドで寛いでからレタイントン通り界隈を買い物へ！！




見つけました。塩分の代表を！！
みそ汁！！！


ちょっと水物だけでは栄養不足で
玉子を購入

いろいろ買い物を楽しみ帰宅へ

最初に書いたスコールとの遭遇

そして帰宅後は
このみそ汁に入れてみました。

結構いい味でした。


そして
パソコン修理で地球創成期のスコール
でも帰宅する頃には小雨　ってことでホテルへ！！

来週月曜日２９日に直子さんが来るので予約へ
我が家のまえの通りの突き当りがホテルです。
７００ｍくらい！！




予約完了でした。
デポジットは１泊の１０％のみと
サイゴンのホテルはどこも同じでした。

でも吾輩は一桁間違って払おうとしたら親切にも注意してくれる。

大家のカンさんも確認に行ってくれました。

やっぱ水物だけだと元気が出ません！！
でも時間はいっぱい！！！

またもや３０分ひと寝入り！！
なんとまたもやポツリポツリの雨です。

ヨーグルトもヤクルトもジュースもお茶も飽きました。
でもオレンジジュースにビタミン剤やミネラルの入った発泡剤１個を入れて夕食

でもでも
やっぱちょっと物足りなく
本日２回目のみそ汁を頂く予定

そして我がＦａｃｅｂｏｏｋをみていたカンさんは
食べてないんですか？？　痩せましたね！！
ってマンゴスチンを持って来てくれる。
この誘惑は拒絶できそうにありません。
多分、みそ汁のあといただきます。

２回目の休憩
まだ午後６時３８分です。

今夜は天皇の料理番が超楽しみです。

その１　寒く感じる日　不食４日目

2015-06-21 08:22:16 | Weblog

その１　寒く感じる日　不食４日目

平成２７年　西暦２０１５年６月２１日　日曜日

雨が降ると寒いですねが挨拶になるほど
結構気温が下がっているサイゴンの今日この頃です。

とはいってもここは熱帯、常夏サイゴン
最低気温は２０度代前半です。

今朝も午前６時が２５度、昨夜も雨があり扇風機も消したまま
ドアも窓も閉めたままでスリープでした。


風が吹くと寒くて裸では我慢できずシャツを着ています。
今朝６時も体重測定です。

まだ一日一キロ減少しています。


素敵な水分補給のみの食生活４日目を迎えています。
緊急の血糖値低下に備えて準備万端
この二つをいつもかごに入れています。

昨夕は日本の女性先生たちに好評の左の北海道飴でした。


２週続けて夕方の雨で
２週続けて筋向いの喫茶店ＫｈａｎｈＣａｓａでした。
前回は麺も今回は不食でヨーグルト２種　抹茶とイチゴでした。

ＢＧＭが素敵で大好きです。










先日の突然のパソコンのフリーズ、ひょっとしてクラッシュかも！！
今朝は早めに家を出てパソコン修理によってから１区行きです。

また昨夜の準決勝はＫｅｉがゲーム途中の棄権で敗退
残念でした。

今朝のヤンキースは強し４回までに１０点もゲット
明日のマー君登板では逆に打てないこともありなん！！なんて余計な心配を！！

このところドローンＤrｏｎｅに関する記事多し
昔はといっても１０年前ならヘリコプターのおもちゃが浮き上がっただけで
よろこんだが、現在の進歩は凄し、進化したドローンは無人飛行機は空中を
自由自在に飛び、今年に入ってにわかに世界中の注目を集めています。。。。

特集記事が面白かったです。


今朝はあったかいお茶のみでお出かけ予定です。

１回目の休憩
午前８時２２分

Part３ 不食と減食作戦

2015-06-22 23:47:34 | Weblog

Part３ 不食と減食作戦

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我がＦａｃｅｂｏｏｋからコピペ

不食の榎木さんは素敵です。
「不食ノート」終了から4日目からのシェアです。

この度は「不食」についてたくさんのメッセージを頂きありがとうございます。多くのご意見を拝読するうちに、私は当事者でありながら「不食」の話をもう一人の自分が客観的に眺めている気分になりました。
すると何日間食べなかったとか何キロ痩せたとかの表面的なことにはほとんど興味がなくなり、人間の内側で何が起きつつあり、それによって何を喚起されるのかに興味が湧いて来ました。

数年前から“アセンション”と言う言葉がやたらと取り沙汰されて来ましたが、その本当の意味が今になって解った気がします。それは世の中が覚醒していき、待っていると神様が私達を新しい次元へと導いて下さり次元上昇をして行く・・・のではなく、自分自身が新たな自分に出会うことで自分の無限の可能性に気づき、奇跡を起こせるのを確信することではないでしょうか。「不食」もその一環で、エゴ（我）を捨て去ることが出来たなら恐らく誰でもが可能なことでしょう。但し知識偏重型の左脳的な人は、つい考え過ぎて頑張る傾向がある為に少々遠回りをするかも知れませんが。

ちなみに私はどの宗教にもオカルトにも一切荷担はしていませんのであしからず。

（写真は「週刊文春」の取材を受けている処です。明日は「フラッシュ」の発売日です。）

3回目の休憩
午後11時47分

以上で我が不食関連の記事を終了

 

2020年6月21日　日曜日　午後10時49分

 

4回目の休憩

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Part 3 吾輩も本日から類不食にチャレンジ

Part 3 吾輩も本日から類不食にチャレンジ

榎木孝明の３０日間不食に刺激され
影響されやすい吾輩は本日から挑戦です。

朝の体重７１キロ


あくまでも類似のものです。
まあ４－５日から１週間をめどに
体重を５キロ減らし、将来的には高校生のときの体重６２キロに一度はなってみたいが夢

でも体重よりは感性が上がることを期待してトライです。

彼のＦａｃｅｂｏｏｋを読んでいて、楽しそうでしかも感性があがり、しかもしかも結構簡単にできそう！！

ってことで先ず
今朝は、オレンジジュースをカップ１杯
昼は、授業中にコカコーラをカップ１杯にお水をカップ２杯
夜は、いつものバイク屋さんの隣でベトナムアイスコーヒーとドリンク・ナンバー１



知り合いの直子さんが６月２９日から７月３日まで来越、吾輩の日常生活をともに体験ってことです！！
ってことで　まずはスクーターの整備点検にいつものバイク屋さんでした。

彼女のＦａｃｅｂｏｏｋ
結構ためになります。
声のプロです。

やっぱマスコミでも放送界で働く人は知り合いさんが多いです。
https://www.facebook.com/naoko.fujii.125?fref=tl_fr_box&pnref=lhc.friends

直子さんが来るのでバイクの健康度チェック

ここのバイク屋は御主人含めてお隣さんや彼の仲間を吾輩は大好きなため
１２区ではなく昔のGoVap区に出かけていきます。







そのあとは
ヘアサロンへ！！！
本日は耳かきをはずしてもらい、顔と頭のマッサージを追加

２時間１５分、とっても素敵な時間でした。
いつもはチップは十万ドンだが
本日はあまりに気持ちがよく
十五万ドンでした。

食事の時間を考えなくてよいので
結構時間は豊富です。

午後９時前に帰宅して
ブログ書きです。

ラッキーにも帰宅してから大雨です。
ホント雨季は本格的になりました。

食事抜き１日は数えられないほど経験も
二日続けては結構少ないです。
三日以上連続の食事抜きは
未知の領域

彼のＦａｃｅｂｏｏｋをみながらやってみます。
ワクワクです。

現在午後９時１５分でも
結構興奮していて感性は上がってきています。

本日はそういう状況でサイゴンインセルコのスタッフさんとの勉強会はドタキャンさしてもらいました。
親切なＨａ先生の木曜日のクラス
楽しい授業をありがとう！！

３回目の休憩
午後９時２０分

Part 2 榎木孝明：30日間「不食」体重１０キロ減

Part 2 榎木孝明：30日間「不食」体重１０キロ減

吾輩もエキセントリックですが
彼も結構変わっています。
エキセントリックです。

そして彼の新聞記事からコピペです。

榎木孝明：30日間「不食」完遂へ「自分にはいい」も「マネしないで」
2015年06月18日

　俳優の榎木孝明（５９）が３０日間の「不食」を１８日に完了させることになり１７日、都内で状況報告を行った。

　不食とは、基本的に物を食べず１日１〜２リットルの水しか飲まない生活。２０代の頃にインドでほとんど食べずに放浪を続けた経験から、「自分にとって不食は健康にいいかも」と思い、１カ月間、病院の個室を借りて血液検査で数値を測りながら実験を続けた。おおむね健康な数値で、体重は８０・５キロから１０キロ弱減り「とても体調はいい」という。ただ「誰にでも合っているとは思えないのでマネしないでください」と話した。（スポニチ）


榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ


06月17日 11:00スポーツ報知

榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ
不食生活も残りわずか。９キロ体重は減ったが、すがすがしい表情を見せる榎木孝明　【報知新聞社】
(スポーツ報知)
　俳優の榎木孝明（５９）が、５月２０日から続けてきた３０日間の「不食」を１８日に終える。１５日夜、インタビューに応じた榎木に、今回の思い切った行動を起こすきっかけや、体に及ぼしたさまざまな変化を聞いた。

　修行僧のような姿ではなかった。榎木は痩せているものの元気で顔色も肌つやもいい。「絶食、断食ではない。食べなくても生きられることを自分の体で科学的に調べてみたかった。不思議ですが一度も空腹感はない。心地良い満腹感に満たされているような。苦痛を探してもないんです」

　この間、万が一に備え、専門家の指導を仰ぎ、都内の研究室に泊まり込み、ここから仕事へ。摂取は水のみ。血糖値や塩分対策で数度あめ玉を補給しただけだ。採血、検尿、心電図を毎日検査しているが異常はなく、９キロ減った体重はいま７１キロをキープしている。

　飽食時代。０４年ごろから「不食」本が注目され始めたが、榎木は２０代からインド中心に一人旅を続け、飲まず食わずで帰国後、いつも体調が良くなっていることに着目。短期間の「不食」を何度も経験してきた。「食べないと死ぬ、という恐怖感が良くない」。スケジュールを調整し、１か月間の実験を敢行。さまざまな変化が起きた。

　「集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。腰痛も消えた。理由はまだ分からない。でも、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚。運動時も胸式呼吸が腹式に。スタミナが増しました」

　榎木は、この経験はあくまで個人の体験に基づくもので研究の第一歩だと強調。「これを強制するものではないし、私自身、食文化を否定しません」。無事に「不食」を成功させると、２日後にはテレビの“食レポ”の仕事が待っているそうだ。（内野　小百美）

　◆榎木　孝明（えのき・たかあき）１９５６年１月５日、鹿児島県生まれ。５９歳。武蔵野美術大を経て劇団四季に入り、８１年「オンディーヌ」主演。８３年四季退団。主な主演作に８４年ＮＨＫ連続テレビ小説「ロマンス」、９０年映画「天と地と」、フジ系「浅見光彦シリーズ」など。７月スタートの日テレ系「花咲舞が黙ってない２」（水曜・後１０時）に出演する。２男１女の父。特技は乗馬、武術全般、絵画。身長１８０センチ。

　◆不食、絶食、断食とは　いずれも「食物を体内に入れない」という点では共通しているが、「絶食」は主に医療行為やダイエットなど、なんらかの目的のための行為を、「断食」は主に宗教的な行為に対して呼ぶことが一般的。食欲と闘わずして食べない行為が「不食」と位置づけられている。

彼のＦａｃｅｂｏｏｋには挑戦記が書かれています。

「不食ノート」29日目

「不食」の日程終了まであと一日となりました。血糖値が下がり苦しい時もありました。取材の旅で普段でもきついだろうと云うタイトな日々もありました。しかし過ぎた日々は皆楽しい思い出です。
少々変わり者であることの自覚はしていますが、有言実行は昔からの心情です。若い頃からのアジアの国々への一人旅、映画「半次郎」の制作、そして今回の「不食」等。“言うは易し、行うは難し”ですが言ったからには実行を伴わないと許せない性格は昔から変わりません。
そんなわけでこの後には「時代劇再生運動」が控えています。これは日本人が本来持っているであろう平和意識を世界へ波及しようと言う運動です。Facebook仲間の皆様には今後ともお付き合い願えれば嬉しく思います。人生は苦しむ為ではなく楽しむ為にあります。ぜひ私と一緒に人生を楽しみましょう！

【疑問・質問その36~この期間に様々な反応があったと思いますが、気を遣う事があったとすればどんな事ですか？
//いつも気になるのは同時進行的に飢餓に苦しむ人、飢えて死んでいく人、食べたくても食べられない病気の人がいる事です。お前は自分が健康体だからそんなことが出来るのだと言われればその通りだと思いますし、もし自分が病んでいたらその発想もなかったかも知れません。賛否両論は初めからの覚悟の上で始めたことですから、真摯な気持ちで「不食」に取り組み受け止めようと思って来ました。
どうしても大きな表現になってしまいますが、人類が滅びない為の唯一の方法が、一人一人がエゴを捨てる事だと思います。そして自分が世の為、人の為、地球の為に何が出来るかを考えられた時、新たな未来が拓けるのだと思います。
「不食」とは、いわば意識を拡大する為の一つの方便です。これからも新たな常識を創り出す覚悟です。】

２回目の休憩
午前９時１２分

Part 1 お墓の意義

Part 1　お墓の意義

平成２７年　西暦２０１５年６月１８日　木曜日

今朝も２６度と涼しい朝をむかえています。

またもや最終回のドラマです。
毎日が最終回の報告みたい。

今朝は４時半からドラマ「Dr.倫太郎」#10【最終回】を鑑賞！！


お墓の存在について考えさせられました。

魚部家のお墓は、母校松山南のお隣の菩提寺にあります。




でも本家のお墓ではありません！！
分家の親父が生存中に準備したもの！！

でも吾輩にとっては小さいときに両親をなくし
心の支えになったお墓でした。
喜びも悲しみもなんでも
ここに相談に
来ました。

しかしサイゴンにすむようになって吾輩にとってもお墓の意義が消えつつあります。

そしてワイフも我が息子たちもお墓にはあまり興味があるとは思えません。
最終確認はしていないが！！

前回の帰国でも松山ではお墓の管理がテーマに話す機会が！！
幼馴染の和尚とも相談したが！！

懐かしの道後温泉




そして本日のテレビを見ながら
こんな場面に遭遇

母親の自殺から３０年近くたって墓参りって！！

倫太郎の母親の加奈子の命日に、倫太郎は明良にまだ話していなかった父親と母親のことを話します。
倫太郎の父親は長期の海外出張に行っていました。

その間、母親はどうやら別の男性と会っていたのです・・
当時、中学生だった倫太郎はうすうすこのことを気づいていたのですが、特に自分から聞くこともなくそんな母親を軽蔑していたのです。

そして、母親はそんな倫太郎の気持ちに気づいて、うつになってしまい、電車に飛び込んで自ら命を絶ってしまったのです・・

倫太郎は、母親を追い詰めたのは自分の責任だと感じ、３０年近く、母親の墓参りには来ていなかったのです。
しかし、ようやく今回、母親の墓参りに来る気持ちになったのです。

先祖が恋しくなったときにお墓があれば役に立つことも！！
今の日本では永代供養ってやり方も流行しています。

今は亡き、長兄のむすこが墓守をすべき立場だが
これまた現代息子は興味がないみたい！！
一度、この甥っ子とも相談して
墓をあきらめ永代供養が
一つの選択かもって
思いました。

それすら拒否すればそれもありなんですが！！

　　　　




故郷、四国は伊予の愛媛にいい記事を見つけました。
我が命が尽きるまでに、もし完成したら
いい冥土のみやげになるが！！
ゆめのまたゆめだが！！



大分―愛媛の海峡ルート構想再び　大分市、予算計上へ
枝松佑樹2015年6月17日16時40分

豊予海峡ルート
　大分市の東端と愛媛県の西端を結ぶ「豊予（ほうよ）海峡ルート構想」について、大分市が６００万円以上の事業費を今年度一般会計補正予算案に盛り込む方針を固めた。同市が豊予海峡ルート構想に直接関わる予算を計上するのは初めて。

　構想は、佐賀関（さがのせき）半島（大分市）と佐田岬（愛媛県伊方町）の間の約１４キロを橋やトンネルで結ぶもの。大分市は今後２年間、道路ができた場合の経済効果などを調べる方針だ。

　このルートをめぐっては、国が１９９８年の全国総合開発計画で、全国６海峡に関する「海峡横断プロジェクト」の一つとして明記した。だが、２００８年に国会で「無駄な公共事業」と批判され、当時の冬柴鉄三国土交通相が「着手できる状況ではない」と明言。それ以降、国は関連予算を計上していない。

　かつて豊予ルートの調査費を毎年度計上していた大分県も、０３年に広瀬勝貞知事が「近々の実現は難しい」と表明し、予算計上を中止。今後も復活する予定はないという。

　ただ、１３年に九州・四国の自民党国会議員が豊予ルートの推進議員連盟を結成。４月の大分市長選では、自民党の支援を受け、豊予ルート実現を公約に掲げた佐藤樹一郎氏が初当選し、４０年ぶりに自民系市長が誕生した。

　海峡横断プロジェクトでは、福岡、山口両県が１３年に関門海峡道路（北九州市―同県下関市）に関する調査を再開している。（枝松佑樹）



１回目の休憩
午前７時４分

その２　挑戦４日目　いつもと違う雨季＠サイゴン　ホテル決定

2015-06-21 18:38:46 | Weblog

その２　挑戦４日目　いつもと違う雨季＠サイゴン　ホテル決定

只今、夕方６時前、少し不食活動に飽きてきました。

それにしても今年の雨季は変です。
男性らしくザザーっと降ってあとはからっと青空
ってなことにはめったになりません。ザザーっはありますが
そのあと何度も何度も降ったりやんだり、雨も日本の梅雨みたいなのも！！

今日は強烈な、まるで地球創成期のようなスコールです。
バイクごと飛ばされそうになります。
凄い風で途中仕入れて２枚着ても
この横風では防ぎようなし！！
ただただ身体を前に倒し
ゆっくり運転するのみ。

ベトナム人の人ですら運転をやめ合羽着たまま雨宿りしていました。

吾輩は異国から来た日本男児、たとえ死しても
これしきのことで運転をやめたりしません！！

顔や目が強烈な雨に打たれて痛くて痛くて泣きたくなりますが
歯を食いしばって頑張りました。
本日は２度

一度目は１区からの帰り道、道頓堀川と交差する辺りで！！
一度帰宅して、１時間昼寝してパソコンの電源コードを
持って修理屋さんに行く時！！雨あがったと思い
合羽を着ないで出かけようとしてマイさんから
雨が降りますよって！！

なんと５００ｍ行かないところで強烈な雨が風が雷が！！
ＧｏＶａｐの電気屋までは１５分くらい
でも怖くて３０分掛けて到着
ほとんどの道が冠水です。

でもひざ下の冠水なら慣れたものです。
威風堂々ゆっくりながら到着でした。
そして修理が終了したら電話を
くれることに！！

さて今朝からの経時的日記です。
午前８時半、

パソコンもって修理屋さんへ
修理を頼んで１区のＰａｒｋｓｏｎの駐輪場所へ

Ｎｇフエ通りの歩行者道路はやっとそれらしくなってきています。
本日は水遊びの催しが！！




ここからの眺め大好きです。






本日は二十歳と２２歳の大学生です。


最近大学生にメガネの人多しです。
小さい頃から勉強させられたのでしょう！！　日本と同じ現象が！！

６－７年前のＨｕｎｇＶｕｏｎｇ大学学生なんて
目の悪い子はクラスに１－２人だったが！＠！
ってなことを思い出す。

楽しい授業でした。
昨日のうたをくちずさみました！！


こどもって凄いです。
小学前のこどもがこの歌を歌えるのですから！！

文字が読めなくても耳から学んじゃうんです。

授業終了して
なんだか身体が塩分を要求
ってことでトマトジュースを探すがどこにもナシ！！残念！！

ちょっとレジェンドで寛いでからレタイントン通り界隈を買い物へ！！




見つけました。塩分の代表を！！
みそ汁！！！


ちょっと水物だけでは栄養不足で
玉子を購入

いろいろ買い物を楽しみ帰宅へ

最初に書いたスコールとの遭遇

そして帰宅後は
このみそ汁に入れてみました。

結構いい味でした。


そして
パソコン修理で地球創成期のスコール
でも帰宅する頃には小雨　ってことでホテルへ！！

来週月曜日２９日に直子さんが来るので予約へ
我が家のまえの通りの突き当りがホテルです。
７００ｍくらい！！




予約完了でした。
デポジットは１泊の１０％のみと
サイゴンのホテルはどこも同じでした。

でも吾輩は一桁間違って払おうとしたら親切にも注意してくれる。

大家のカンさんも確認に行ってくれました。

やっぱ水物だけだと元気が出ません！！
でも時間はいっぱい！！！

またもや３０分ひと寝入り！！
なんとまたもやポツリポツリの雨です。

ヨーグルトもヤクルトもジュースもお茶も飽きました。
でもオレンジジュースにビタミン剤やミネラルの入った発泡剤１個を入れて夕食

でもでも
やっぱちょっと物足りなく
本日２回目のみそ汁を頂く予定

そして我がＦａｃｅｂｏｏｋをみていたカンさんは
食べてないんですか？？　痩せましたね！！
ってマンゴスチンを持って来てくれる。
この誘惑は拒絶できそうにありません。
多分、みそ汁のあといただきます。

２回目の休憩
まだ午後６時３８分です。

今夜は天皇の料理番が超楽しみです。

その１　寒く感じる日　不食４日目

2015-06-21 08:22:16 | Weblog

その１　寒く感じる日　不食４日目

平成２７年　西暦２０１５年６月２１日　日曜日

雨が降ると寒いですねが挨拶になるほど
結構気温が下がっているサイゴンの今日この頃です。

とはいってもここは熱帯、常夏サイゴン
最低気温は２０度代前半です。

今朝も午前６時が２５度、昨夜も雨があり扇風機も消したまま
ドアも窓も閉めたままでスリープでした。


風が吹くと寒くて裸では我慢できずシャツを着ています。
今朝６時も体重測定です。

まだ一日一キロ減少しています。


素敵な水分補給のみの食生活４日目を迎えています。
緊急の血糖値低下に備えて準備万端
この二つをいつもかごに入れています。

昨夕は日本の女性先生たちに好評の左の北海道飴でした。


２週続けて夕方の雨で
２週続けて筋向いの喫茶店ＫｈａｎｈＣａｓａでした。
前回は麺も今回は不食でヨーグルト２種　抹茶とイチゴでした。

ＢＧＭが素敵で大好きです。










先日の突然のパソコンのフリーズ、ひょっとしてクラッシュかも！！
今朝は早めに家を出てパソコン修理によってから１区行きです。

また昨夜の準決勝はＫｅｉがゲーム途中の棄権で敗退
残念でした。

今朝のヤンキースは強し４回までに１０点もゲット
明日のマー君登板では逆に打てないこともありなん！！なんて余計な心配を！！

このところドローンＤrｏｎｅに関する記事多し
昔はといっても１０年前ならヘリコプターのおもちゃが浮き上がっただけで
よろこんだが、現在の進歩は凄し、進化したドローンは無人飛行機は空中を
自由自在に飛び、今年に入ってにわかに世界中の注目を集めています。。。。

特集記事が面白かったです。


今朝はあったかいお茶のみでお出かけ予定です。

１回目の休憩
午前８時２２分

Part３ 不食と減食作戦

2015-06-22 23:47:34 | Weblog

Part３ 不食と減食作戦

シェアを覚えて
子供のように見つけた記事をシェアしたくなります。

我がＦａｃｅｂｏｏｋからコピペ

不食の榎木さんは素敵です。
「不食ノート」終了から4日目からのシェアです。

この度は「不食」についてたくさんのメッセージを頂きありがとうございます。多くのご意見を拝読するうちに、私は当事者でありながら「不食」の話をもう一人の自分が客観的に眺めている気分になりました。
すると何日間食べなかったとか何キロ痩せたとかの表面的なことにはほとんど興味がなくなり、人間の内側で何が起きつつあり、それによって何を喚起されるのかに興味が湧いて来ました。

数年前から“アセンション”と言う言葉がやたらと取り沙汰されて来ましたが、その本当の意味が今になって解った気がします。それは世の中が覚醒していき、待っていると神様が私達を新しい次元へと導いて下さり次元上昇をして行く・・・のではなく、自分自身が新たな自分に出会うことで自分の無限の可能性に気づき、奇跡を起こせるのを確信することではないでしょうか。「不食」もその一環で、エゴ（我）を捨て去ることが出来たなら恐らく誰でもが可能なことでしょう。但し知識偏重型の左脳的な人は、つい考え過ぎて頑張る傾向がある為に少々遠回りをするかも知れませんが。

ちなみに私はどの宗教にもオカルトにも一切荷担はしていませんのであしからず。

（写真は「週刊文春」の取材を受けている処です。明日は「フラッシュ」の発売日です。）

3回目の休憩
午後11時47分

以上で我が不食関連の記事を終了

 

2020年6月21日　日曜日　午後10時49分

 

4回目の休憩

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その２ 挑戦４日目 いつもと違う雨季＠サイゴン ホテル決定

その２　挑戦４日目　いつもと違う雨季＠サイゴン　ホテル決定

只今、夕方６時前、少し不食活動に飽きてきました。

それにしても今年の雨季は変です。
男性らしくザザーっと降ってあとはからっと青空
ってなことにはめったになりません。ザザーっはありますが
そのあと何度も何度も降ったりやんだり、雨も日本の梅雨みたいなのも！！

今日は強烈な、まるで地球創成期のようなスコールです。
バイクごと飛ばされそうになります。
凄い風で途中仕入れて２枚着ても
この横風では防ぎようなし！！
ただただ身体を前に倒し
ゆっくり運転するのみ。

ベトナム人の人ですら運転をやめ合羽着たまま雨宿りしていました。

吾輩は異国から来た日本男児、たとえ死しても
これしきのことで運転をやめたりしません！！

顔や目が強烈な雨に打たれて痛くて痛くて泣きたくなりますが
歯を食いしばって頑張りました。
本日は２度

一度目は１区からの帰り道、道頓堀川と交差する辺りで！！
一度帰宅して、１時間昼寝してパソコンの電源コードを
持って修理屋さんに行く時！！雨あがったと思い
合羽を着ないで出かけようとしてマイさんから
雨が降りますよって！！

なんと５００ｍ行かないところで強烈な雨が風が雷が！！
ＧｏＶａｐの電気屋までは１５分くらい
でも怖くて３０分掛けて到着
ほとんどの道が冠水です。

でもひざ下の冠水なら慣れたものです。
威風堂々ゆっくりながら到着でした。
そして修理が終了したら電話を
くれることに！！

さて今朝からの経時的日記です。
午前８時半、

パソコンもって修理屋さんへ
修理を頼んで１区のＰａｒｋｓｏｎの駐輪場所へ

Ｎｇフエ通りの歩行者道路はやっとそれらしくなってきています。
本日は水遊びの催しが！！




ここからの眺め大好きです。






本日は二十歳と２２歳の大学生です。


最近大学生にメガネの人多しです。
小さい頃から勉強させられたのでしょう！！　日本と同じ現象が！！

６－７年前のＨｕｎｇＶｕｏｎｇ大学学生なんて
目の悪い子はクラスに１－２人だったが！＠！
ってなことを思い出す。

楽しい授業でした。
昨日のうたをくちずさみました！！


こどもって凄いです。
小学前のこどもがこの歌を歌えるのですから！！

文字が読めなくても耳から学んじゃうんです。

授業終了して
なんだか身体が塩分を要求
ってことでトマトジュースを探すがどこにもナシ！！残念！！

ちょっとレジェンドで寛いでからレタイントン通り界隈を買い物へ！！




見つけました。塩分の代表を！！
みそ汁！！！


ちょっと水物だけでは栄養不足で
玉子を購入

いろいろ買い物を楽しみ帰宅へ

最初に書いたスコールとの遭遇

そして帰宅後は
このみそ汁に入れてみました。

結構いい味でした。


そして
パソコン修理で地球創成期のスコール
でも帰宅する頃には小雨　ってことでホテルへ！！

来週月曜日２９日に直子さんが来るので予約へ
我が家のまえの通りの突き当りがホテルです。
７００ｍくらい！！




予約完了でした。
デポジットは１泊の１０％のみと
サイゴンのホテルはどこも同じでした。

でも吾輩は一桁間違って払おうとしたら親切にも注意してくれる。

大家のカンさんも確認に行ってくれました。

やっぱ水物だけだと元気が出ません！！
でも時間はいっぱい！！！

またもや３０分ひと寝入り！！
なんとまたもやポツリポツリの雨です。

ヨーグルトもヤクルトもジュースもお茶も飽きました。
でもオレンジジュースにビタミン剤やミネラルの入った発泡剤１個を入れて夕食

でもでも
やっぱちょっと物足りなく
本日２回目のみそ汁を頂く予定

そして我がＦａｃｅｂｏｏｋをみていたカンさんは
食べてないんですか？？　痩せましたね！！
ってマンゴスチンを持って来てくれる。
この誘惑は拒絶できそうにありません。
多分、みそ汁のあといただきます。

２回目の休憩
まだ午後６時３８分です。

今夜は天皇の料理番が超楽しみです。

その１ 寒く感じる日 不食４日目

その１　寒く感じる日　不食４日目

平成２７年　西暦２０１５年６月２１日　日曜日

雨が降ると寒いですねが挨拶になるほど
結構気温が下がっているサイゴンの今日この頃です。

とはいってもここは熱帯、常夏サイゴン
最低気温は２０度代前半です。

今朝も午前６時が２５度、昨夜も雨があり扇風機も消したまま
ドアも窓も閉めたままでスリープでした。


風が吹くと寒くて裸では我慢できずシャツを着ています。
今朝６時も体重測定です。

まだ一日一キロ減少しています。


素敵な水分補給のみの食生活４日目を迎えています。
緊急の血糖値低下に備えて準備万端
この二つをいつもかごに入れています。

昨夕は日本の女性先生たちに好評の左の北海道飴でした。


２週続けて夕方の雨で
２週続けて筋向いの喫茶店ＫｈａｎｈＣａｓａでした。
前回は麺も今回は不食でヨーグルト２種　抹茶とイチゴでした。

ＢＧＭが素敵で大好きです。










先日の突然のパソコンのフリーズ、ひょっとしてクラッシュかも！！
今朝は早めに家を出てパソコン修理によってから１区行きです。

また昨夜の準決勝はＫｅｉがゲーム途中の棄権で敗退
残念でした。

今朝のヤンキースは強し４回までに１０点もゲット
明日のマー君登板では逆に打てないこともありなん！！なんて余計な心配を！！

このところドローンＤrｏｎｅに関する記事多し
昔はといっても１０年前ならヘリコプターのおもちゃが浮き上がっただけで
よろこんだが、現在の進歩は凄し、進化したドローンは無人飛行機は空中を
自由自在に飛び、今年に入ってにわかに世界中の注目を集めています。。。。

特集記事が面白かったです。


今朝はあったかいお茶のみでお出かけ予定です。

１回目の休憩
午前８時２２分

Part３ 不食と減食作戦

2015-06-22 23:47:34 | Weblog

Part３ 不食と減食作戦

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我がＦａｃｅｂｏｏｋからコピペ

不食の榎木さんは素敵です。
「不食ノート」終了から4日目からのシェアです。

この度は「不食」についてたくさんのメッセージを頂きありがとうございます。多くのご意見を拝読するうちに、私は当事者でありながら「不食」の話をもう一人の自分が客観的に眺めている気分になりました。
すると何日間食べなかったとか何キロ痩せたとかの表面的なことにはほとんど興味がなくなり、人間の内側で何が起きつつあり、それによって何を喚起されるのかに興味が湧いて来ました。

数年前から“アセンション”と言う言葉がやたらと取り沙汰されて来ましたが、その本当の意味が今になって解った気がします。それは世の中が覚醒していき、待っていると神様が私達を新しい次元へと導いて下さり次元上昇をして行く・・・のではなく、自分自身が新たな自分に出会うことで自分の無限の可能性に気づき、奇跡を起こせるのを確信することではないでしょうか。「不食」もその一環で、エゴ（我）を捨て去ることが出来たなら恐らく誰でもが可能なことでしょう。但し知識偏重型の左脳的な人は、つい考え過ぎて頑張る傾向がある為に少々遠回りをするかも知れませんが。

ちなみに私はどの宗教にもオカルトにも一切荷担はしていませんのであしからず。

（写真は「週刊文春」の取材を受けている処です。明日は「フラッシュ」の発売日です。）

3回目の休憩
午後11時47分

以上で我が不食関連の記事を終了

 

2020年6月21日　日曜日　午後10時49分

 

4回目の休憩

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その３ LongKhanh市はただいまも雨

その３　LongKhanh市はただいまも雨

午後５時半　強めの雨が降っていますLongKhanh市

我がフェイスブックのコピペ編集

毎週毎週行っているとサイゴンで買い物なくLongKhanhのスーパーで買い物楽しい！！！

 

どうも我が家の体重計は若干数百グラム増えて表示されるみたい！！！

 

 

 

それではコピペ

その６　間もなくLongKhanh到着

 

バスの中から眺める外はすごい雨

3:42pm@バスの中

 

追記：午後４時４８分

 

スーパーで買い物して午後４時半帰宅

LongKhanh市は結構雨が降ったみたいです。

市内に入ると冠水道路がいろいろな場所で見られます。

 

買い物から帰るときも

冠水道路を避けながら遠回りして帰宅でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その５　5月サイゴン行きが再開されて以来

 

週1~3回のサイゴン行き

 

もうファミマや日本ショップに行っても買いたいもの

見つからずフリーの週刊Vetterだけ

 

そしてポツリ雨の中を散策を楽しみながら

サイゴン大聖堂裏のバス乗り場へ

 

残念セブンイレブンに寄る間なく

バスが来て乗車

 

高速では結構強い雨が降ってます。

 

3:07pm@高速バスの中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1Nguyen Kani

 

３回目の休憩

 

午後５時３４分

 

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その２ 露天風呂は雨のおかげで吾輩一人が客 春菜のメンチカツがおいしい！！

その２　　露天風呂は雨のおかげで吾輩一人が客　春菜のメンチカツがおいしい！！

 

我がフェイスブックのコピペ編集

 

その４　露天風呂　客は私一人だけ

 

ゆっくり入浴楽しむ

体重は久しぶりに60キロ代に下がりハッピー

 

 

感謝しながらエレベーターで７FからGフロアへ

記念写真

 

 

凄い雨が降り始める

 

 

サウナルーム

 

 

きもちいい８℃の水風呂

 

 

+4件

 

 

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1Nguyen Kani

 

 

その３　嬉しいメンチカツ＠春菜　

 

おむすびもグー

すべてがグーで大満足

本日は若干安く20万ドン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２回目の休憩

 

午後５時２９分

 

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その１ やっぱしサイゴン行きの外出は健康にいい！！

その１　やっぱしサイゴン行きの外出は健康にいい！！

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

令和２年　新暦２０２０年６月２１日　旧暦５月１日　日曜日

 

 

その２　サイゴンは小雨で大雨心配

 

サイゴンでは有名な通りHaiBaTrung通りを二筋超えたところで

ドライバーさんがバスを降ろしてくれる。

 

以前はいつもどこで降りるか分からないので適当なところで席を立って

ドライバーさんに近づくと止めてくれる。

 

これははなはだ適当でよく道を間違いました。

 

今はHaiBaTrung通り

 

ここで降りてまっすぐダウンタウンに向かう

これまた日本人にはとっても有名なLeThanhTonに出て左折して

東屋ホテルのあるThaiVanLungにでる。

 

今では目をつぶっていても行けるようになりましたが！！！

 

ドライバーさんが指で戻れって！！！　指示してくれる。

 

 

ってことで雨の中で風呂に入りたく先に露天風呂へ

すごい雨の中でお風呂を楽しめました。

 

動画二本を楽しみあれ！！！

 

1:40pm@春菜

 

動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！

 

0:00 / 0:36

 

 

 

0:12 / 1:44

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その１　嬉しい5月1日　今日は旧暦の月始め

 

旧暦の4月が2回も続いたのでさつき五月が待ち遠しいほどでしたから!!

 

深爪事件で一瞬サイゴン行きを躊躇

 

いつも外出は何かを与えてくれるので

若干の抗菌剤アレルギーも大丈夫と自己

判断して若干遅れて出発　バスが出たところで到着

 

珍しく10分待ちで巡回高速バスは午前10:30出発

 

本日は順序逆で

春菜で昼食後露天風呂予定

 

10:33am@バスの中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+7件

 

１回目の休憩

 

午後４時５６分

 

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