その９ たけしテレ朝50周年ドラマ「点と線」主演
ビートたけし（６０）主演のテレビ朝日開局５０周年記念ドラマスペシャル「点と線」（２４、２５日両日とも午後９時放送）の制作発表が１４日、都内で行われた。松本清張氏の名作の初ドラマ化で、たけしは５年ぶりのドラマ主演。心中事件の裏に隠された汚職事件の真相に迫る定年間近の刑事を演じた。
撮影は６月から８月末までほかのレギュラー番組と並行して行われた。たけしは「シベリアの強制収容所の方が楽じゃないかと思うぐらいに追い込まれてやった。完成したＤＶＤをもらったけど、怖いのと自分の演技を見るのは嫌なので、人のうわさを聞いてから見ようと思ってます」。会見には高橋克典（４２）柳葉敏郎（４６）内山理名（２６）も出席。内山は東山との破局については無言だった。
［2007年11月15日9時32分 紙面から］
９回目の休憩
午後１１時３５分
その８ 本日はテレビドラマ化された２００７年の点と線にハマる！！！
令和２年 新暦２０２０年４月６日 旧暦３月１４日 月曜日
小さな街とはいってもLongKhanh市です。
結構Covid-19不要不急の監視がきびしく
吾輩にとっては戒厳令なみで怖くて本日も終日自宅で！！！
若者の意見を聞いているとスーパーもベーカリーもあいていて買い物大丈夫って！！！
明日は徒歩ではなくスクーターで外出して買い物してきます！！！
その１８ 高校時代に松本清張の点と線
そして日本の素晴らしき時刻表のファンに!!
数十年のファンになった!! 日本の古き良き時代だったかも!!
本日は2007年のテレビドラマに６時間もハマる!!
ビートたけしがいい役を好演
今夜の夕食も皆さんと一緒
美味しいです!!
今夜はニョさんの料理 美味しいです!!
そして楽しい会話タイムでした!!
11:10pm@home
今は亡き宇津井健 池内淳子
『松本清張 点と線』（まつもとせいちょう てんとせん）の題名で、テレビ朝日の開局50周年記念番組として、2007年11月24日と25日に、同局系列（フルネット24局）で二夜連続で放送した。視聴率（関東地区）は第1夜が23.8%、第2夜が23.7%であった。ホームページの「おさらい」では物語の結末を明かしている。2009年11月8日には「松本清張生誕100年記念特別バージョン」として前後編を再編集し、全国ネットでの再放送を行った（視聴率14.3%）。
...もっと見る先月、都内において「塩谷信男先生１００歳のお誕生日を祝う記念講演会」が開催され、氏にあやかりたい２０００人が会場を埋め尽くした。ユーモアあふれるお話と呼吸法の実践で、来場者は健康長寿を持ち帰ったようだ。要旨を抜粋したい。
あのねー私、ちょうど一〇〇歳になりました。一人でになったんじゃないんです。なにしろ生まれたときから虚弱児童で「この赤ん坊はいつ息が絶えるか」と、みんなで見ていたくらい。ところがそのころからあまのじゃくでね、期待を裏切って生きちゃった。
けれど身体は弱かった。
“病気の問屋”で大変苦しい少年時代を送りました。それで三〇歳くらいの時、肺結核になったのを契機に、ひとつ丈夫になってやろうと一念発起、「いままでにある健康法では、もう俺は健康になれない。一人で新しいものをこさえてやるぞ」と考えたのです。当時、肺結核は日本人の死亡原因の一位くらいで、私も当然死ぬはずだった。ところがそこであまのじゃくが顔を出す。「世の中の人がみんな肺結核で死ぬのならば、俺は死なないよ」と。そして編み出した方法が正心調息法という呼吸法です。実践していたら地獄がだんだんあっちに行っちゃった。これは自分の意志の力だと思っています。
人間が九〇くらいまで生きるのは当たり前ですよ。学者の研究によると動物の命は成長期の五倍だという。哺乳動物は二五歳まで成長するので、五倍は一二五。人間の脳細胞の発達は二〇歳までだそうで、その五倍の一〇〇歳が脳細胞の寿命、私はこれが人間の寿命と考えています。だから私とてまだ天寿の年齢にたどり着いたばかり、現時点で長生きといばれるわけではありません。皆さんは信じないだろうけれども、あと一〇年くらいは生きてやろうかなと思っているんですよ。まあ一〇五歳くらいになったら、健康長寿の賞賛をありがたく頂戴しようと思います。
しかし一〇〇歳の私が長生きだと珍しがられるように、ほとんどの人がそこまでいかずに死んでしまうけれど、それはどこか間違っているはずです。何が間違っているか。それはね、ご飯を五日食べなくても死にません。水を一日飲まなくても死にませんよ。しかし息を一〇分止めてご覧なさい。死にますよ。なるほど、呼吸法にこの長寿の秘訣があると思ったわけです。
酸素を深く大きくゆったりといっぱい吸ったら、人間は長生きする。人間の肺は身体全体から見るとかなり大きい。この空洞の臓器が胴体の上半分をほぼ占有していて、胃とか肝臓とかの他の臓器がまとめて下半分に追いやられている感じさえします。では肺の大きさは「間違っている」のでしょうか。そうではありません。このサイズが理にかなったものであると自然がこしらえたのです。けれど大概の人はこんなに広い空気が入る肺を有効に使わずに一〇〇にもならずに死んでしまうんだ。
本日は正しい方法をちゃんと披露しますから、皆さんもう、一〇〇歳まで生きられますね。もし生きなかった人はその呼吸法をしなかった人、怠け者の人です。話は簡単なんだ。理想を言っているんじゃないの。これだけの実際の証拠、サンプルの私が言っているんだから間違いない。
私はいま、ただ生きているだけではありませんよ。ゴルフやったり、こうやって講演をしたり、ものを書いたり。楽しみながら生きている。ゴルフは、冬の寒い時も夏の暑い時も、週二回のペースを崩すことなくほとんど一八ホールをキチンと回ります。スコアは年齢と同じく一〇〇を切ったり切らなかったり、飛距離もいまだに二〇〇ヤード出ます。実はシングルプレーヤーの仲間入りをしたのは六〇歳を過ぎてからのことで、エイジシュート（一ラウンドを自分の年齢かそれ以下で回ること）も、これまでに八七歳、九二歳、九四歳の時、三回達成しています。九〇歳を超えてからのエイジシューターは世界にもほとんど例がないらしく、したがって私はゴルフに関してはむしろ還暦を過ぎ、一〇〇歳に近づいてから、逆に「若返った」といえるでしょう。生き甲斐があるってもんですよ。
百事如意なんですよ。思うことは何でも叶う。何事も思う通りになる。ゴルフもそうだけれど、人間の寿命の摂理を知ったからにはそこまで生きてやろうと思って、私、実際そうなったでしょ。
◆プロフィル
明治３５年生まれ。東大医学部卒業。昭和６年に東京・渋谷で内科医を開院、６１年、８４歳の時に閉院。９０歳を過ぎてから自らの体験をベースとした腹式呼吸法「正心調息法」の普及に努める。著書に『健康・長寿と安楽詩』（東明社）『大健康力』（ゴルフダイジェスト社）『自在力』（サンマーク出版）など。
◆正心調息法
●正心‐３つの原則を守って生活する。
（１）物事のすべてを前向きに考える
（２）感謝の心を忘れない
（３）愚痴をこぼさない
●調息
肺の形は、釣り鐘のように上が狭く下が広い袋状。現代人はこの立派な肺の上部にしか空気を入れていない。肩ばかりがいたずらに上下する深呼吸ではいけない。正座でもあぐらでもイスに座っても、病気などの人は仰向けでもいい。座る場合は上半身の背筋をまっすぐに伸ばす。腕はワキをしめ、利き手を上にして親指を交差させそれぞれの４つの指を揃えて重ね空気を包むように丸く中空をつくる（鈴の印）。
息は、鼻から吸い鼻から吐く。
（１）吸息=静かに丹田をめがけて息を押し込む。丹田は「ヘソ下三寸」だが、一般の呼吸法のように腹壁の表面部に位置しているとは考えない。さらに身体の奥、腹壁と背中の中間あたり、人間の身体の上下・左右・前後の真芯にあるとして、そこに「田」の字を置き息を押し込む。すると肺の下にある横隔膜が自然に十分に押し下がり、肺底まで深く空気が入る。
（２）充息=丹田に空気をデンと押し込めたら息を止め、同時に肛門をぎゅっとしめる。数秒ないし１０秒くらい。
（３）吐息=苦しくなる前に静かに息を吐き出す。ゆっくりとお腹の力を緩めてへこませながら、肛門を緩める。吸息の２倍の時間をかける。
（４）小息=普通の呼吸を１つか２つ行って、呼吸を整える。
（（１）～（４）を１サイクルとし、２５回繰り返す）
（５）静息=２５回の呼吸が終わったら、丹田に軽く力を込めたまま、静かでゆっくりな呼吸を１０回する。この時はすでに瞑想状態に入っている。
●想念
こうあってほしいという思いや願いを「完了形」で念じることで、実現への道筋をつける。例えば「吐息」の時、「全身が全く健康になった。◯◯病が治った」とイメージする
7回目の休憩
午後1時00分
ご長男の塩谷先生の6年前の今日のブログからコピペ
「山中教授礼賛」
NHKの特集「人体 ミクロの大冒険」の最終回を観ている。
山中教授が出演しているからである。僕は彼の大ファンである。
何時もの和やかな笑みで、細胞の仕組みの説明をされる。
その業績の素晴らしさは言うまでもないが、僕が感服するのは其のお人柄だ。
同じ医者でもこんな素晴らしい方がいるのか、と頭が下がる。
インタビューの際，相手が誰でも同じように真摯に、丁寧に説明される。
この態度はノーベル賞受賞の前と後で全く変わらない。
そして巧まざるユーモアの持ち主でもある。
しかもまだまだこれからの活躍が期待できる若さである。
そもそもノーベル賞は，若手の素晴らしい研究を後押しする為に造られたと聞いている。それが過去に、研究の間違いが受賞後分かったりしたことがあったため慎重になり，結果的に功なり名とげた研究者に与えられるようになってしまった。
それが山中教授の功績で，本来の姿に戻ったと言える。
一昨日のフェイスブック記事のコピペ
本屋に平積みになっている五木寛之の「大河の一滴」（幻冬社）を読み始めている。
昔、幻冬社の見城さんに僕は五木寛之が好きですよ、本音を話してくれるので。といったら“先生、作家が本音を明かすことはありませんよ、はっはっ！”と笑われたことがある。
だがこの本のあとがきで“一生に一度ぐらいは自分の本音を遠慮せずに口にしてみたい”と書いてあったので、読んでみることにした。
一言で言えば
“人は小さな一滴の水の粒にすぎないが、大きな水の流れをかたちづくる一滴であり、永遠の時間に向かって動いて行くリズムの一部なのだ”
という悟りのようである。
抜け目なく帯に「新型コロナの不安を生き抜く哲学」と銘打ってるのが、さすが幻冬社と面白かった。
その６ 三浦敬三さん 我が健康観は定命
もうあきらめました。
我がブログ内の百歳人の生き方検索
4年前の我がブログ 101歳だ逝かれた三浦敬三さんの記事あり！！
その５ なかなか探している記事が見つからず！！
親父さんの三浦敬三さんを探ししていたが息子の雄一郎さんが出現
7年前の記事
その４ 加藤シヅエさんが大好き
百歳人の我がブログ内の記事から7年前のものをアップ
その３ 百歳人の検索中に懐かしの我が誕生日の記事発見でアップ
3年前の吾輩はまだ若い？？？
その２ 我がブログ内の百歳人の調べ事 その中でこの記事も探し物の一つ
10以上はあるはずだがなかなかGoogle検索でかかってこず大変
先ずは最初のかかってきた一つ
その１ 昨夜は楽しき久しぶりの外出そして夕食パーティー
日付変わって2020年4月6日 午前1時05分
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その２ 夕食パーティーは最高にハッピーも最大注意の中で履行
バイクはセンターへ移動
信頼喫茶の駐輪場はゼロ駐輪
門扉はロック
そして男性八名女性二名で乾杯
牛鍋をメインにしてそれはそれは美味しくて楽しい乾杯スタート
骨付き肉のかぶりつきは日本では経験ないが
こちらベトナムではポピュラー大人気
手に持ってかぶりつきます!!
ゴーヤー苦瓜（にがうり）の実ではなく
葉っぱがとってもおいしい!!
ワイワイガヤガヤそれはストレス開放の最高の場になっていました!!
とにかくはたくさんのグループでの
集まりや食事会は禁止
罰金は一人200万ドン 1万円
十人だと結構痛い だからこそスリリングなストレス開放感があったのかも!!
Kaniさんと私とLinhちゃんは午後９時半に
皆さんとお別れ
皆さんはその後もパーティー継続お泊りと!!
フルーツ もとても美味しかったです!!
皆さんホントにありがとうネ
昨夜の状況も少しアップ
そして帰りは警察の方がチェック中だったと!!
Kaniさんのバイクのあとを追った吾輩は
気が付かなかったが
まだコロナウイルス罹患者ゼロのLongKhanhでこの状況
HCMCではきっと凄い状況でしょう!!
1:35am@home
その１ 久しぶりに外出
夕方まで家に閉じこもっていたらヒューさん家で夕食パーティーって連絡が入る
恐る恐るスクーターで外出
ポリスに捕まった時の恐怖感
でも殆んどの店が閉じられているが
警察のパトロールなし!!
ついでに薬局で常備薬100万ドンを購入
huyくんにパスポートや現住所やサインが
必要って知らされていたが
顔なじみの薬剤師は
コロナウイルス前と同じでok
今夜はこれから夕食パーティー
8:20pm@home
