その１ 早朝散策再開２日目もう大丈夫 腰までつかって転げず歩く動画７分
平成３０年 西暦２０１８年３月１７日 土曜日 旧暦２月１日
昨日再開の早朝散策で筋肉痛を惹起したが
今朝起きたときはほんの少しだけ！！
多分明日は筋肉痛無しで
起きれそうな予感
今朝は首までつかっても
靴を履いたままでバックビーチを最南端まで行き
Uターンして帰ってくる覚悟をして散策をスタート
そして歌を口ずさみながら五感の感性を楽しみながら３時間の散策完了でした。
腰まで浸かりながら海で転げないように注意しながら渚づたいに
歩く姿の動画を撮影
７分間
転げることもなく無事
水の中を歩き続けられました。
動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！
それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集
その１ 今朝の散策３時間
平成３０年 西暦２０１８年３月１７日土曜日 旧暦２月１日
昨日は久しぶりの早朝散策で疲れたか午後１１時スリープでも午前１時半に目覚め二度寝
今朝は足腰痛し
でもベッドから起きて早朝散策開始１０分で
痛みは消えて結局３時間のビーチ散策 最南端まで腰までつかって到着
干潮までまだ２時間
でも潮は引いて砂浜は広いです。
本日は靴を履いたままで
ただし転げないように注意しながら海の中を歩いて最南端へ向かう
そしてUターンして戻ります。
Uターンして帰りも腰までつかり波打ち際を散策
動画をお楽しみあれ！！
渚沿いとはいえ海の中を歩くのは大変でした。
やっとインペリアルホテルが見えるところまで帰還
っていうか厚かった雲が消えて灼熱太陽が顔を出したためホテルでの休憩必須
久しぶりにインペリアルホテルで休憩
帰宅するとバインミチャガーで
来月広島尾道に行く連中が
迎えてくれる。
動画は３本 src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/10ef754922ba343a5ba0bbad25f4bd1d.jpg" border="0">
午前１０時５２分アップ
その２ 海を歩く吾輩の動画７分など３本
バックビーチ最南端の渚にて
その３ 昨夜の夕食 早朝散策で疲れたか食べる元気なしも
午後８時前朝日寿司に出かける。
もちろん歩いて
メンチカツはいつものようにグー
カニカマ酢や冷奴も申し分なし！！！
帰りにロッテマートで買い物沢山
重い重いしながら午後９時半帰宅
来月の尾道行きが確定って３人娘が迎えてくれました。
嬉しいが別れの悲しみ寂びしさの方が大きいです。
ネーブル１０数個購入すると重いのが欠点
右左荷を持ち替えながらの帰宅でした。
ちょっと遅いが昼食と夕方見たドラマもアップします。
午前１１時１６分@ホーム
１回目の休憩
午後４時２０分
昼食は朝日寿司
そして昼寝してゲットアップ
ブログアップでした。 この後はいつものヘアサロン
夜は超久しぶりにドッグレースを楽しみに行く予定です。夕食も朝日寿司の予定
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