その1 早朝散策再開2日目もう大丈夫 腰までつかって転げず歩く動画7分
平成30年 西暦2018年3月17日 土曜日 旧暦2月1日
昨日再開の早朝散策で筋肉痛を惹起したが
今朝起きたときはほんの少しだけ!!
多分明日は筋肉痛無しで
起きれそうな予感
今朝は首までつかっても
靴を履いたままでバックビーチを最南端まで行き
Uターンして帰ってくる覚悟をして散策をスタート
そして歌を口ずさみながら五感の感性を楽しみながら3時間の散策完了でした。
腰まで浸かりながら海で転げないように注意しながら渚づたいに
歩く姿の動画を撮影
7分間
転げることもなく無事
水の中を歩き続けられました。
動画は我がフェイスブックを訪問されたし!!
それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集
その1 今朝の散策3時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/f7/0fdfb9aea794cfb8ba7bcd5529bcdfe5.jpg)
平成30年 西暦2018年3月17日土曜日 旧暦2月1日
昨日は久しぶりの早朝散策で疲れたか午後11時スリープでも午前1時半に目覚め二度寝
今朝は足腰痛し
でもベッドから起きて早朝散策開始10分で
痛みは消えて結局3時間のビーチ散策 最南端まで腰までつかって到着
干潮までまだ2時間
でも潮は引いて砂浜は広いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/93/2706295d43654955f454670f38b4fef7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/90/c5eb8a3418cdf27d6a1eb9b2d28925cb.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/65/22450788c1f6107ba77cc5f545b1092f.jpg)
本日は靴を履いたままで
ただし転げないように注意しながら海の中を歩いて最南端へ向かう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/8f/cb0bd32499438094d1bb5e4e3951c885.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/2e/16eeb0da9e018d8f33fa89c60ba42b07.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/dc/f76fb8066ee3120905136430266351ed.jpg)
そしてUターンして戻ります。
Uターンして帰りも腰までつかり波打ち際を散策
動画をお楽しみあれ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/95/7e7afe23f6e98ebb0ce377a2fdac1a85.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/81/eba27bcd8f10398e1cdb885a77c08c46.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/50/6af48b7401d99937db503b09d47f6f67.jpg)
渚沿いとはいえ海の中を歩くのは大変でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/50/6af48b7401d99937db503b09d47f6f67.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/0a/d941234aaf40e81932ccf1c7437c8dc4.jpg)
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やっとインペリアルホテルが見えるところまで帰還
っていうか厚かった雲が消えて灼熱太陽が顔を出したためホテルでの休憩必須
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/58/210e29f5d6fac46aa92a2360ae3f3265.jpg)
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久しぶりにインペリアルホテルで休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/58/c881b9ef9e9b35e07d7f0e586a6f5e12.jpg)
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帰宅するとバインミチャガーで
来月広島尾道に行く連中が
迎えてくれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/11/2aeeb1fa3a9f1669818c628a1643e327.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/2f/419840a8c9f57fdaabf79b8a8cc7e66b.jpg)
動画は3本 src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/10ef754922ba343a5ba0bbad25f4bd1d.jpg" border="0">
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/9c/703e2c30a3a7a2bfa015d6f66d4df15b.jpg)
午前10時52分アップ
その2 海を歩く吾輩の動画7分など3本
バックビーチ最南端の渚にて
その3 昨夜の夕食 早朝散策で疲れたか食べる元気なしも
午後8時前朝日寿司に出かける。
もちろん歩いて
メンチカツはいつものようにグー
カニカマ酢や冷奴も申し分なし!!!
帰りにロッテマートで買い物沢山
重い重いしながら午後9時半帰宅
来月の尾道行きが確定って3人娘が迎えてくれました。
嬉しいが別れの悲しみ寂びしさの方が大きいです。
ネーブル10数個購入すると重いのが欠点
右左荷を持ち替えながらの帰宅でした。
ちょっと遅いが昼食と夕方見たドラマもアップします。
午前11時16分@ホーム
1回目の休憩
午後4時20分
昼食は朝日寿司
そして昼寝してゲットアップ
ブログアップでした。 この後はいつものヘアサロン
夜は超久しぶりにドッグレースを楽しみに行く予定です。夕食も朝日寿司の予定
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平成30年 西暦2018年3月17日 土曜日 旧暦2月1日
昨日再開の早朝散策で筋肉痛を惹起したが
今朝起きたときはほんの少しだけ!!
多分明日は筋肉痛無しで
起きれそうな予感
今朝は首までつかっても
靴を履いたままでバックビーチを最南端まで行き
Uターンして帰ってくる覚悟をして散策をスタート
そして歌を口ずさみながら五感の感性を楽しみながら3時間の散策完了でした。
腰まで浸かりながら海で転げないように注意しながら渚づたいに
歩く姿の動画を撮影
7分間
転げることもなく無事
水の中を歩き続けられました。
動画は我がフェイスブックを訪問されたし!!
それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集
その1 今朝の散策3時間
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平成30年 西暦2018年3月17日土曜日 旧暦2月1日
昨日は久しぶりの早朝散策で疲れたか午後11時スリープでも午前1時半に目覚め二度寝
今朝は足腰痛し
でもベッドから起きて早朝散策開始10分で
痛みは消えて結局3時間のビーチ散策 最南端まで腰までつかって到着
干潮までまだ2時間
でも潮は引いて砂浜は広いです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/93/2706295d43654955f454670f38b4fef7.jpg)
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本日は靴を履いたままで
ただし転げないように注意しながら海の中を歩いて最南端へ向かう
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そしてUターンして戻ります。
Uターンして帰りも腰までつかり波打ち際を散策
動画をお楽しみあれ!!
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渚沿いとはいえ海の中を歩くのは大変でした。
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やっとインペリアルホテルが見えるところまで帰還
っていうか厚かった雲が消えて灼熱太陽が顔を出したためホテルでの休憩必須
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/58/210e29f5d6fac46aa92a2360ae3f3265.jpg)
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久しぶりにインペリアルホテルで休憩
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帰宅するとバインミチャガーで
来月広島尾道に行く連中が
迎えてくれる。
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動画は3本 src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/86/10ef754922ba343a5ba0bbad25f4bd1d.jpg" border="0">
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午前10時52分アップ
その2 海を歩く吾輩の動画7分など3本
バックビーチ最南端の渚にて
その3 昨夜の夕食 早朝散策で疲れたか食べる元気なしも
午後8時前朝日寿司に出かける。
もちろん歩いて
メンチカツはいつものようにグー
カニカマ酢や冷奴も申し分なし!!!
帰りにロッテマートで買い物沢山
重い重いしながら午後9時半帰宅
来月の尾道行きが確定って3人娘が迎えてくれました。
嬉しいが別れの悲しみ寂びしさの方が大きいです。
ネーブル10数個購入すると重いのが欠点
右左荷を持ち替えながらの帰宅でした。
ちょっと遅いが昼食と夕方見たドラマもアップします。
午前11時16分@ホーム
1回目の休憩
午後4時20分
昼食は朝日寿司
そして昼寝してゲットアップ
ブログアップでした。 この後はいつものヘアサロン
夜は超久しぶりにドッグレースを楽しみに行く予定です。夕食も朝日寿司の予定
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