Part 1 我が健康の礎を一考

平成２６年　２０１４年７月１５日　火曜日

ＢａｏＶｉｅｔの授業を終了して昼ご飯前にブログです。

けさ午前４時１５分の十八夜のお月様が綺麗です。
久しぶりに撮れた感じです。








午前７時７分：筋向いの建築：とうとう４階建て同士が並ぶことに！！
まるで歯槽膿漏の歯のようにグラグラ感の右側の建物
左はしっかり固定されたインプラントの歯のようにがっちり！！
建設期間は右の建物の２倍をかけてじっくりじっくりしっかり進行中です。
地震のないサイゴンだけに二つ並べばどちらも大丈夫って感じる！！！！！



久しぶりのベランダの花と通りと軒下喫茶
皆さん朝が早いです。







今朝はいい天気
こんな天気でも１日１回は雨が降ります。


最近義弟の家の近くのＢｉｎｈＬｏｉバイパス道路の踏み切りでハノイから長い長い列車に遭遇します。
このオンボロ列車を見ているとなんとなく心がワクワクします。
おもちゃの世界です。








そしてほぼ定刻いつものＢａｏＶｉｅｔの授業です。
休憩時間はこれまた大木喫茶へ
授業中３０分ほど雨も
喫茶ではあがる！！

本日はふたたまの焼きソバです。
それにブラックのベトナム冷コー




最近の通勤スクーターでは
無の境地でドライブしています。
決してあわてることもなく遅刻なんて気にしないでマイペースですっと時が流れます。

そして今朝は我がＤＮＡについて考えながらでした。

両親から頂いた３０億の塩基対が６０兆個の細胞の中で６８年間も維持されている不思議です。そして塩基対は二本の線路：線路巾と長さをたとえれば東京と博多の距離くらい。

我が楽天性は両親から先祖からいただいた遺伝子の中に存在していると思える。

遺伝子って結構ゆとりの中で生きています。
実際毎日活躍しているのは、親から頂いたＤＮＡ３０億塩基対（ゲノムＧｅｎｏｍｅっていいます）の１パーセントもありません。
　
遺伝子はまるで長い線路の中に存在する駅みたいなもの！！
一番大切は線路だが活躍するのは駅：遺伝子Ｇｅｎｅです。

その遺伝子を生かすも殺すも心身の調和が必要です。
心身一如です。

いくら身体をきたえてもこころ、たましいが未熟だと病気になります。
いくら精神、こころをきたえても身体がついてこないとこれまた病気になります。

このバランスを整えるが五感の働きや免疫やホルモンや神経
見事なバランスをたもって恒常性を司っています。
私しゃこの恒常性の維持に有用な
なにかに気がついた感じです。

すべて親から先祖からいただいたゲノムに
我が生き方のモットー
人生旅を健康に楽しく生きよう
Let's make life a pleasant and healthy jouney!!

を実践すれば寿命を全うできるって！！

なんとなく嬉しくて我が健康の礎をブログしました。

１回目の休憩
これからＳａｉｇｏｎＩｎｓｅｒｃｏで昼食と授業です。
午前１１時４３分

あすの大リーグ　オールスターが楽しみです。

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その４ スイス人に日本語を＠サイゴン

スマイルデンタルのＹｕｋｉちゃん先生の紹介で
まさかまのまさか～～

サイゴンでスイス人フローレンスさんとその同僚に日本語を教えるとは！！
先程彼女らから日本語でお願いしますの連絡！！
１区の弁護士事務所にお勤めの二人
なんとすでにＮ３に合格していて
Ｎ２を目指すと！！

このところは初級クラスばかりで日本語力が低下気味の吾輩は
彼女らを教えながら日本語のみならずドイツ語や英語に
能力アップも密かに企んでいます。

以前何度か我がブロに登場の我が家に泊まりに来た彼女もスイス人
なんとなくサイゴンでスイス人に縁があります。

私しゃ一番憧れの自殺場所はマッターホルン
そこで事故死を装った滑落自殺死
できれば死体が上がらない
事故死！！

学会ついでに何度か覗きに行っています。

これでスイスラインが出来たのかも！！

でも実現のハードルは高くなっています。
シャモニーからモンブランなら乗り物だけで登山ＯＫ
以前日本語教えてと頼まれたＦＶＨのドクターさんはフランス人
フランスラインも準備は出来ているのかも！！！！！！！！！！

無理なら人間いたるところ青山あり：ベトナムでもいいやなんて
楽な死のラインもありなんなんて！！
考えが浮かんできました。

死死死を唱えながらも健康に留意して
健康ならば健康寿命が長くなるのなら
密かにワイフよりは長生きするぞ
Ｃｅｎｔｅｎａｒｉａｎを目指すぞなんて
考えも浮かぶから不思議です。

人間って、いや吾輩って
早く死にたいといってみたり
百歳人を目指すぞといってみたり
わがままで横着って思う！！！！！！
でもでもお袋がＣｅｎｔｅｎａｒｉａｎ目前９９歳で逝った悔しさを思うと
ライフサイエンスを勉強している吾輩はそれを乗り越える義務があるなんて思うこともある。

いずれにしても今の生き方が健康道に沿ったものであるならば
７０代に８０代に９０台に１００代につながるのであって
それは吾輩が現在まで健康に生きたのを思うと、
朝型人間、運動人間であったことが
健康に生きることを導いたと思うと
自明の理

やっぱ明日から真剣に健康道場を行うぞって決意しました。
そして滅私奉公：ボランティア精神で貢献するのみ

またもやインタイムの授業から帰るときには雨です。
雨の日は帰り道にあるロッテリア

段々メニューの選び方が上手に


そして午後９時半帰宅
ブログ書きでした。

チャンとチャウがプレゼントしてくれたバラが吾輩を眺めています。




それにしてもそれ！！
朝７時半に出て午後９時半に帰宅
外出１４時間の月水金：よくからだがもつものです。

神に感謝です。


４回目の休憩
午後１０時１２分

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