気分を変えて！

今日で４日目！
ウォーキングも場所を変え気分も一新して大府市健康の森に出掛けた。
今日も妻の同行であるが、言葉にはしないがお互いにいつまでも長く健康であることが相手に対する義務であると思う。
本日は５キロコースを完歩・歩数計表示６０００強なり
千里の道も一歩からと歌の文句ではないが始めたウォーキングも少しでも健康寿命を延ばす手立てのひとつになれば・・・・