なんだか最近頭痛がしてたのは、肩こりから来るものだったのかも
肩と腰はマジでこる(痛い)とQOLがガタ落ちなので、マジでなんとかせねばならん
肩は筋トレしたらいきなり痛みが和らいだので、もう少し筋肉をつければ治りそう
筋トレは苦手だけど、こりを無くすぐらいの筋肉量なら大したトレーニングしなくていいからね
肩と腰はマジでこる(痛い)とQOLがガタ落ちなので、マジでなんとかせねばならん
肩は筋トレしたらいきなり痛みが和らいだので、もう少し筋肉をつければ治りそう
筋トレは苦手だけど、こりを無くすぐらいの筋肉量なら大したトレーニングしなくていいからね
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