090308 多摩よこやまの道 posted by (C)Junya
また天気が下り坂のようなので、朝のうちにランニング。昨日は夕方まで自転車の練習をしていたので、少し疲労感が残ってますが、しっかりと走ってきました。
自宅→桐光学園→栗木緑地→真光寺公園→布田道→鎌倉街道・別所交差点を横断→布田道→恵泉女学園→多摩よこやまの道（西順路）→よこやまの道の終点。
ここでいつもはUターンするんだけど、今日は左前方に続く道に入って行きました。鶴見川源流の泉に出るはずだったのに、途中で道を間違えて、全然違うところ（大泉寺あたりから大妻女子大に抜ける道の途中）に出てしまいました。右に行かなきゃいけないところを左に行ったみたい。とりあえず、大泉寺、小山田緑地に向かいました。
090308 小山田緑地の吊橋 posted by (C)Junya
090308 小山田緑地のアサザ池 posted by (C)Junya
その後は、小山田緑地→吊橋→アサザ池→東京国際CC→多摩丘陵病院→奈良ばい谷戸→小野路城址→野津田公園で水分補給→シャディのところに下りて鶴見川沿いへ→鶴川駅→自宅。
090308 小野路城址 posted by (C)Junya
走行時間は2時間10分。終始レースを意識したハイペースで押していきました。断続的に続く坂道では、しっかり心拍を上げて追い込みました。なかなか調子が上がってきています。久しぶりに満足のいく週末を過ごせた感じです。もう3月なので、これを当たり前にしていかなくては。
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