雨があがるのを待って、午後からランニングに出発
なんと10時過ぎまで寝てました
睡眠たっぷりで気分すっきり
まず、栗木緑地から真光寺公園→いずみ浄苑→布田道。天気はすっかり回復
三社大権現から通りに出て、国士舘方面へ。尾根から小野路方面の眺望が素晴らしい
国士舘大学多摩キャンパスのところからは、多摩よこやまの道 を唐木田方向へ。多摩よこやまの道は、ダートになったり、舗装になったり、公園に入ったりしながらもしつこく続きます（笑）
もうすぐ唐木田（多摩よこやまの道の終点）に着くところで↑のような分岐になります。ここを 小山田緑地 方向へ。東京国際CCのなかを縫うように走ります。ゴルフコースのホールとホールの間を走ったりするので、なんか不法侵入してるみたいで変な感じです
一旦、大泉寺に下りて、図師大橋方面に少し走ってから、再度小山田緑地に上りました。芝生運動公園を横切って、小山田の池の先の駐車場から通りに出ました。この時点でかなりシューズは泥だらけ。。もうどうでもいいや
って感じで、扇橋のバス停のところから 小野路城址 に上ることにしました。でも…思った以上にぬかるんでて、大変でした。一度は滑ってこけそうになりました。もうシューズはどろどろでソックスはびしょびしょ
またうちで怒られちゃうよ
でも、いつもながらの素晴らしい自然です
野津田高校入口で通りに出て、野津田公園へ。園内の上の原公園の横の通路を下りて芝溝街道に出て、そのまま横断して鶴見川に出ました。結構疲れてましたが、ここから頑張ってペースアップ
新袋橋で鎌倉街道を横断するときに、スガさん練習会で一緒になったことがあるセレーノの人がいたので、「こんにちは！」と挨拶したけど、覚えてもらってなかったみたい（笑）。鶴川駅を過ぎて、自宅が近づいてきたところからゆっくりとクールダウン。走行時間は2時間5分。すごく変化に富んでいていいコースだった
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