バイク

結局、あんまり運動できず。50kmくらいだけバイクに乗りました。

朝、長女の朝練に一緒に行って、僕はそのままバイクに乗りに行きました。

自宅→スイミング→自宅→真光寺→黒川→若葉台→長峰→向陽台→南多摩→是政橋→（多摩川サイクリングロード）→立川終点で折り返し→多摩川原橋→矢野口→よみうりランドの坂→千代ヶ丘→長女のスイミング→自宅というコース。

多摩川はだいたい40km前後で巡航。途中、すれ違った集団に、メイストームライダーズのジャージが1名いました（笑）。蛯澤くんだったはず。。。ランド坂はアウター（53T）のまま猛ダッシュしました　結構いい感じで上れました。

本当はもっと乗りたかったんだけど、家族の用事に付き合ったりして1日が終わりました。まぁ、アイアンマンジャパンまでは好き勝手やらせてもらったから、しばらくは仕方ないな


↓人気ブログランキング（スポーツ全般）に参加中です