久々にゆっくり朝8時まで寝ました
というか起きれないくらい睡眠不足(笑)
11時間爆睡~
んで用事があったのでそれを済ませて~
イノシシ狩りに・・・じゃなくて~トレイル整備へ
KKPで使うコースを整備して~・・・イノシシさんに掘り返されて使えるかどうか・・・って状態でした・・コース変更か?
整備を終え
ちょっとだけ激坂へ
やっぱ足袋でしょう!
とか思いつつ90分ほど走ってから・・・
「足袋すらかったるい!」とかへんなことを考えだし
裸足サイコーっておかしなテンションへ(笑)
合計150分だけ走り
60分だけ悶絶ローラー地獄
耳は聞こえないしあくび連発、心臓バテッバテで60分もがきたおしました
合計4時間くらいしか動いてない、ゆる~い一日でしたが明日追い込む準備としては十分です
さて
明日はステップアップしますよ