どの地点からこうなるんだろう？

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昨日のブログで体調を崩したって書きましたが・・・

やはりインフルエンザだったようです！

検査では陰性でしたがドクターがいうには症状がインフルエンザ以外に考えられないってことでインフルエンザ治療薬がでました

現に効いているしそうだったんでしょうね

でも仕事が休めない！今朝は40、5度まで体温が上がりましたが今は３８～39度くらいに落ちていてそうきつくないですが、やはり寒気は嫌ですね

免疫力を下げるようなトレーニングを散々やっている以上は体調崩したからって仕事を休めないでしょう？

トレーニングやりすぎて体調崩しましたって言えるのはプロだけです

私はプロじゃない！！

単なるアマチュアですからね、気持ちの熱さだけは負けませんが（笑）

さて、どの地点くらいから健康増進と体調を崩すほどのトレーニングに入れ替わるのでしょう？？

運動は免疫力が上がると言われますが我々のトレーニングは確実に下がります

体にいいレベルでやっていくのが一番いいはずなのは分かっていますがあるところから逆転します、健康維持レベルでは勝てないので・・・

具体的どこから？とは言えませんが、明らかに疲れを感じる地点から向こう側へ超えるのはこうなる覚悟をもっていって下さいね～


今日は完全休養とします

まあ当たり前ですけどね・・・


ああ、お山へ行きたい・・・今は我慢です