今日は雨、めっきりと冷え込んできそうです。
先週は少しお仕事、慣れてきましたお仕事に出るのも。
これからは毎日運動して、体をこなしておかないとすんなり勤務にもつけない年齢になりました。
「ストレッチ」
行き成りの運動についていけない筋肉痛
ストレッチで活力
筋肉も若返ってぺちゃくちゃ
続かないだろうなぁと思うとすっきりと
全てを片付けてすっきり
冷え込む予報についていけるかと不安
出しておきたくなる暖房
つい縮こまってしまいそうなストレッチ
まずは埃から片付けてと
短いだろう先を思いながら掃除、ストレッチ、ぺちゃくちゃ
