筋トレ 2017年08月09日 | Weblog 今日は暑かった。しばらく筋トレをしていなかったので、14時過ぎに家を出て、EVERFiT24でマシントレーニング。 行きは晴天で少し走るだけで汗が。帰りは曇ってきて、少し凌ぎやすかった。走行距離54㎞
