杉谷美樹

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M.トモミスポーツダンスクラブより遠藤知美先生よりバトンを頂戴致しました♡
海宝ダンススクールの杉谷美樹です(^^)

知美先生には、去年2018年から今年2019年と
ＪＰＣＬフォーメーションを一緒に盛り上げていただいております(≧∀≦)

無理な要求にも、答えて頂きとても助かりました♡いつも、頼りにしてます！！



さてさて、本日は〜…
体のメンテナンスについて！です！！

【筋膜リリース】

という言葉は、聞いたことがある方も少なくないでしょう。

今回、私が施術してもらったのは…
凝り固まった筋肉や筋膜を、剥離させて
可動域を広げたり、よりスムーズな運動ができるようにするものです！

かつ、怪我を防止することも可能なんです！


しかし残念ながら…【お注射】です♡


固まった筋膜の間に針を刺して、直接生理食塩水を注入します！
お医者さんは、超音波を見ながら刺してくれます。



私の場合は、ストレートネックで
首の捻挫を繰り返しているため
首に2本！

股関節も、今年捻挫してから
筋膜炎になってしまっていた為
右股関節に1本！左股関節に1本！

計4本でした（笑）
一回の施術では、最大10本まで可能らしいです！


筋膜リリースは、
今年に入って、噂を聞き、初めて施術しに行きましたが、

ビビりまくる私が、初診でブルブルしていると…
なんと！！
Ｈ先生も、初診でいらっしゃるというまさかの奇跡！
お陰様で、緊張が和らぎましたぁ〜！


やはり、ダンサーにとって
体のメンテナンスはとっても大事なことなのですね(*☻-☻*)


効果は、人それぞれかもしれないですが
私的にはとても良かったです！


手で触ると今までゴリゴリしていた凝り固まったものが…

とぅるんっ！！！

と無くなりました(*≧∀≦*)

おススメです♡


さて、お次は…

私の大大大好きな、美人お姉様(≧∀≦)

競技場では、美しい青いアイシャドウが印象的！
優しくて、包容力満点！

青柳ダンスアカデミーより！
加﨑万智先生♡宜しくお願いします！！

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