山本千博

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TDS サード・ダンススクールの恩田時央先生よりバトンを渡されましたTDS サード・ダンススクールの山本千博です。



突然ですが、皆さんは読書はされますか？



僕は学生時代はほとんど読書はせず、むしろ読書は何となく苦手意識がありました。



ですが、最近youtubeで本要約チャンネルや解説チャンネルなどが出てきたことをキッカケに読書してみることにしました。



そこで「0秒思考」という本に出会い、その内容を実践したら、有意義に使える時間が増えたのでご紹介致します。










内容は

“とにかくA4用紙に自分の思考や悩みなどを書き出していく”

ということです。



実際に手を動かして書き出してみると



思っている以上に自分の頭の中が整理されて、今自分がやるべき事というものが浮かび上がって、とてもスッキリします。



ダンスの事や仕事の事、プライベートな事まで深く考えられるのでとてもオススメでございます。



モヤモヤしてしまう時はとりあえず何でもいいので、書き出してみるのはいかがでしょうか。





それでは、次のバトンはケヅカテツオダンスアカデミーの木村 勇先生に回します！




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