三井なおみ

ダンススタジオブルームの中川洋子先生よりバトンをうけました三井なおみです。
洋子先生とはjpclのFM、4回連続で同じチーム、他もパーティー等でご一緒させて頂く事が多く、いつも癒されています(^-^)v

さて、私とリーダーの岩崎は最近、友達の勧めで、ある先生のボディーワークをうけました！

それは、人が体を動かすのは本来ある能力のほんの一部しか、機能しておらず、もともと自分の持っている動きを思考が入る事によって邪魔をしてしまう為思考を取り除き感覚に居る事が出来たら、もっと能力が発揮出来るというもの…
はじめは何の事やら…という感じなのですが、とりあえず体験してみる事に( ＾∀＾)

その先生のワークは体にロックをかけている思い込みや思考を外すもの…
という事で何をするかというと
まず横になり、耳を澄ませ音を聞く…
天井をみて自分との距離を感じる…
先生が体に触れ、自分体の厚みを感じる…
腕、足はどこであり、どのような動きをするのか、動かしてくれてそれを感じる…
自分はただ身を任せていただけでした( ￣▽￣)

なのに終わると体が軽く、体が嘘のように動くようになりました。驚いたのは翌日の練習、自分の体ではないように動きました
(*゜Q゜*)
時間がたつと又戻ってはしまうのですが、ワークを繰返し受ける事によって感覚に居る事が出来るようになってくるそうです。

体だけでなく、ストレスリリースというのもあり、ストレスがかかった時の筋肉の緊張を測定し、ワークをし、思考のロックを外す、そして測定すると筋肉の緊張が解けている、その状態でストレスをもう一度思い出す、すると体の緊張が起こらなければストレスは大したことに感じなくなるというものらしいです
緊張する場面で役にたちそう
(^^)
なかなか興味深いものでした

機会があれば、又ワーク受けてみたいと思います

次はいつも冷静な大人な女子、ニシハラコウキダンスアカデミーの西原典子先生にバトンをお渡しします
典子宜しくお願いしまーす
(^^)

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