瑞慶覧長明

とても気さくなナイスガイ海宝ダンススクールの溝上正幸先生よりバトンを預かった
タカハシトシアキダンススタジオの瑞慶覧です。

ブログを書くのは今回で二回目ですが、前回は自己紹介的なものを書かせて頂いたましたので今回は最近ハマってるトレーニング器具を紹介します。

ダンサーたる者競技以外でも身体は常に鍛えておきたいものですよね？
特に体幹の強さはそのままパフォーマンス能力の向上に繋がります。
そこで僕がオススメなのがこれ
北欧雑貨店フライングタイガーのバランスボードです。





バランスボードは簡単に言うと不安定な足場の上に立ってるだけで体幹を鍛え、バランス感覚を養えるというものですが、さらにバランスボードの上でトレーニングをする事で更に効果的なトレーニングを行えます。
トレーニング内容を書くと長くなりそうなので
今回はこのバランスボードの良さを紹介をします。

実際バランスボードを購入しようとすると種類にもよりますが大体1200円〜高い物だと20000円近くなる物まであります。
その中で1番ベーシックな機能を備えながら800円という安さで買えるのがこのフライングタイガーのバランスボードです。コスパ最強です。(笑)
更にトレーニング器具の中ではサイズも小さく収納スペースにも困らないのがバランスボードの良い所です。

使ってみたいなと購入を考えてる方はまず初めにこのフライングタイガーのバランスボードを購入してみてはいかがでしょうか？

ただのステマ記事になってしまいました(笑)
では次にバトンを回すのは同じ沖縄出身で僕の恩師であり最大のライバル、今年新星の如く現れた謎のイケメンダンサー
サムズダンスの嶺井 貴先生です。

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