松田亜矢より。。。

同じ京都の川辺先生からバトンを受け取りました、松田亜矢です。

私は１９歳からプロで踊って今で１４年です。。。
２５歳くらいから体力の低下を感じていたのですが、気にしないフリをしてきました(^_^;)

でも３０代に突入してから、体が悲鳴をあげ始め…
ついに２年前怪我をし手術＆リハビリの為３か月の入院をしました。

家族や友人や生徒さんたちの応援もあり、辛い！痛い！リハビリを乗り越え昨年コンペに戻れました。
本当にありがとう♪

退院後は体に良いことを始めようと、夏はどくだみ茶！！(家の庭に勝手に生えてます(笑))
冬はタマネギ皮茶！！(我が家だけでは足りないので、近所のおばちゃんにも協力してもらってます。)

どちらも作り方は簡単♪
レシピ載せるので良かったら皆さんも試してみてください！！

◆タマネギの皮の２枚目以降を綺麗に洗って数日間乾かす。



◆ヤカンに乾かしたタマネギの皮を写真に載せた量位入れる。



◆弱火で１５分位沸かすと出来上がり。



タマネギ皮茶の効果は『「玉ねぎの皮茶」の効能など』（←クリック！）をご参考にしてくださいね。

次は九州の小牟田実華先生、よろしくお願いします<m(__)m>

【管理人からのお願い！】

(↑タマネギ皮茶飲んだとこある人、クリック！）