宿題にしていた葛西臨海公園までのチャリ旅。
チャリは手に入れたものの、自転車グッズはまだ少ない。
ほとんど山の格好に近い服装でお出かけ。
上：山用のライトシェルジャケット
下：山用ズボン＋足首をきゅっと締まるマジックテープみたいの。
背中：山用のデイパック
持ち物：パンク修理セット＋マニュアル本、
昨日の行動食の余り＋テルモス などなど
メット：クライミング用、ってのは嘘。ばきぼかっ
それにしても、女性で家にヘルメットが２つある人って余りいないのでは。
きっと、近場では私とMINMINさんくらい？(^o^)なんてね。
山登りもやって、自転車やる人の人口は案外多いのかな？
前回と同じ失敗はしないように、河口まで行かないうちに葛西側の岸へ
渡る。観覧車のほうへほうへと自転車をこぐ。この時点で既にお尻が
痛い。やっぱり自転車用のパンツを買おうと決心する(^-^;。
やったー！海だ！！
観覧車だー！！！
水洗祭り開催中。
あ、字間違えました。
水仙ね。
園内は汽車バス運行中。
Tombeeちゃんのマネして、鳥さんたちを撮ってみました。
自転車で来られて嬉しかったー！
でも回りはファミリーとカップルばかりなのです。
同じようにロードで来てるソロの人も多かったけど、
やっぱり寂しいな～。ひゅるるるー。
帰り道は向かい風。厳しい～(ToT)
ママチャリにも抜かれてしまった。とほほ。
今後の課題。
とりあえず乗り方。
腕に加重がかかりすぎてるのかな。腕が痛くなる。
ギアチェンジがスムーズにいかない。橋を渡る手前、土手の乗り降りの
急な坂の手前でのギアチェンジのタイミングがわからない。
これは慣れるしかないのかな～？？
石垣島は坂も多そうだから、ギアの使い方をもっと理解しないとだ（汗）。
チャリは手に入れたものの、自転車グッズはまだ少ない。
ほとんど山の格好に近い服装でお出かけ。
上：山用のライトシェルジャケット
下：山用ズボン＋足首をきゅっと締まるマジックテープみたいの。
背中：山用のデイパック
持ち物：パンク修理セット＋マニュアル本、
昨日の行動食の余り＋テルモス などなど
メット：クライミング用、ってのは嘘。ばきぼかっ
それにしても、女性で家にヘルメットが２つある人って余りいないのでは。
きっと、近場では私とMINMINさんくらい？(^o^)なんてね。
山登りもやって、自転車やる人の人口は案外多いのかな？
前回と同じ失敗はしないように、河口まで行かないうちに葛西側の岸へ
渡る。観覧車のほうへほうへと自転車をこぐ。この時点で既にお尻が
痛い。やっぱり自転車用のパンツを買おうと決心する(^-^;。
やったー！海だ！！
観覧車だー！！！
水洗祭り開催中。
あ、字間違えました。
水仙ね。
園内は汽車バス運行中。
Tombeeちゃんのマネして、鳥さんたちを撮ってみました。
自転車で来られて嬉しかったー！
でも回りはファミリーとカップルばかりなのです。
同じようにロードで来てるソロの人も多かったけど、
やっぱり寂しいな～。ひゅるるるー。
帰り道は向かい風。厳しい～(ToT)
ママチャリにも抜かれてしまった。とほほ。
今後の課題。
とりあえず乗り方。
腕に加重がかかりすぎてるのかな。腕が痛くなる。
ギアチェンジがスムーズにいかない。橋を渡る手前、土手の乗り降りの
急な坂の手前でのギアチェンジのタイミングがわからない。
これは慣れるしかないのかな～？？
石垣島は坂も多そうだから、ギアの使い方をもっと理解しないとだ（汗）。
アクセス
ロードバイクサドル女性用（確か骨盤が広め？なのかな）がある筈です。
バイクパンツもパッドの取り外しが効くようなチャチな奴じゃなくてシッカリした物が良いよいです。
ギアも最初っから重くしないで軽めにしてペタルを回転させる走り方をしましょう。１分間でペタルを回す回転数をケイデンスとか言ってます。
バイクサイズ（タイヤのサイズ）と今の筋力で走る最適な回転数を探しましょう。
サイクルメーターが付いていたら現状のタイヤのサイズに設定変更しておきましょう。プロショップでも無料でやってくれるはずです。
簡単な、お金の掛からないような作業をしてもらって、仲良くなっておきます（笑）
あと普段からチョッとだけギアを軽めに走っていると急に坂が目の前に現れても、すぐ変速が効きますね。
ギアチェインジが大変な場合はブレーキレバーとシフターが一体化しているSTIレバーっていうのがありますが、これたぶん高いです（笑）工賃も取られるでしょうしぃ～
お知り痛い病、やっぱりかかりましたか！自転車用の下着でパッとつきもあるけど、私は普通の半ズボンタイプのを常に履いてます。今の季節ならば、外にもう一枚普通のズボンを履きます。
石垣島の大会にでるのですね。頑張ってください。それと、速攻で鍋割山のレポでてますが、私もここでうどんを食べることがずっと宿題になってます。先をこされちゃいました・・・・
アドバイスありがとうございます。
実際に外で走れるのって週末だけなので、なかなか「乗ること」すらおぼつかない状態ですけど、試行錯誤しながら２ヵ月後に備えたいです。
ケイデンス。マニュアル本に載ってた言葉だっ！w(゜o゜)w
今週末も荒川出かけて、あれこれ試してみますm(__)m。
あと、プロショップにも行ってみようかなぁ。
◎MINMINさん。
うふふ、出てきてくれてありがとうございます(^_-)。
葛西臨海公園。山ならいくら１人でも平気なんですけれど、皆さん、まぶしいくらい爽やかでなんだかうらやましくなっちゃったのです(^o^)
MINMINさんは半ズボンタイプをはいてるのですね。
本番の服装も考えながら、ぼちぼち自転車グッズも増やして行きたいです。ビンボーだけど、登山用具みたいに、ケチっちゃいけないポイントもありそうなので、上手に買い物していきたいです。
鍋割山のうどん、ぜひ食べに行ってください。
今回は小屋の中でしたけれど、外のベンチで富士山見ながら食べるのも良いですよ～。