2024年目標の話（つづき）

前頁で、2024年の目標（増やす＆減らす）について書きました。

今回は、スマホのTODOリストにメモしていた
「2024年にやりたい、やる！」の進捗状況です。
前ページと被っているものも多いですが・・・

・シミ取り
　　→秋以降にやる予定
・納戸を片付け山道具整理
　　→絶賛片付け中。劣化が激しい山道具も処分中。
・石本商店の会に参加
　　→本好きの会に参加できたので◎
　　　バケツうふふの会にも行ってみたいと企み中
・体重○kg
　　→あー、これは全然できない。秋の健康診断までに何とかする！
・マラソン大会に出たい
　　→これは難しそう。出られても3kmの親子の部とか（笑）
・季節の山に行く
　　→六万部山に行って以来、週末の天気に恵まれず全敗。
　　　護摩堂山も熊出没に阻まれてアプローチ敗退（泣）
　　　紅葉の山には行っておきたい・・・。
・アウトプットを増やす（ブログ書く、人と会う）
　　→ブログは「もっとがんばりましょう」状態。人とは頑張って会ってるほう。
　　　でも、もっともっといろんな人に会いたい！会いに行きたい！行く！！

ぼんやりしていると、すぐに年末になってしまうので、
細かく計画立てて目標を叶えていきたいです。

2024年が半分終わって

あっっっというまに、2024年が半分過ぎていました。

年が明けた時に、今年の目標を立てたのですが、
現在での進捗状況を報告します。

今年のキーワードはズバリ【増やす＆減らす】

◎人と会う機会を増やす
◎会話を増やす（ボケ防止）
◎筋肉を増やす、体力向上
◎物と体重と無駄遣いを減らす

とにかく、在宅でパソコンだけがお友達の日々。
昨年、たまに友人と集まるたびに、自分の「話す力」が衰えているのを実感。
このままではまずいと自覚し、今年はできるだけ新しい出会いや、新しい体験をしたいと自分に課しました。

そして、脳みそだけでなく、体の衰えを実感する今日この頃。
何にもしてないのに疲れる～、何なら朝起きた時に既に疲れてる・・・という毎日。
これは更年期を意識するお年頃故？
なんとか、健康寿命を延ばすべく、できることはやろうと思いました。

「減らす」については、最近、物が散乱し荒れがちな家を何とかし、たるみまくった我が儘ボディを少しはおとなしくし、
年末のＵＳＪですっかり弱り切った家計をなんとか立て直さねばと思ったので、
「物」「体重」「無駄遣い」を減らすことを目標に入れました。



さて、前置きが長くなりました。

途中経過。

◎人と会う機会を増やす
　→ずっと連絡できずにいた友達に連絡を取れた。
　　憧れだった「本好きの会」に初めて参加できた。
　　はじめましての方と会うことができた。

◎会話を増やす（ボケ防止）
　→会う人が増えたものの、定期的に連絡を取り合うことはないので、もう少し改善したいな。
　　インプット過多なので、アウトプット（このブログやSNS投稿）を増やすことで、言語化の腕を磨きたいです。

◎筋肉を増やす、体力向上
　→某ジムに入って、週に何回か出かけているものの、それで満足しがち。
　　入会して満足しちゃっている感があります。要改善。

◎物と体重と無駄遣いを減らす
　→物減らしは、子供のおもちゃを中心に頑張っていて、あとは年末までに「いつか着る」系の洋服の処分を進めます。
　　体重は誤差の範囲程度の減少、もう少し見て分かるくらいまで頑張りたいです。
　　無駄遣いは、減っているものの、春の税金・進学シーズンでの出費が響いているので、まだまだ頑張りたいです。

以上、だらだらと書きましたが、上半期の進捗状況でした！
おわり！！

為せば成る、為さねば・・・

昨日の「ケンミンショー」で上杉鷹山公のことがでてきました。

「なせば成る なさねば成らぬ 何事も 成らぬは人の なさぬなりけり」の言葉で
有名な米沢藩9代藩主の上杉鷹山公。
↑の言葉は、ケネディ大統領が尊敬する日本人として上杉鷹山の名前をあげた
エピソードで有名になったそうです。
（ケンミンショーで知った）

倹約を常とし、米沢藩の財政を立て直した功績が番組で紹介されていました。

「倹約・・・」

正月明けに、年末の帰省の支出を見ていました。
「子供も喜ぶし」「帰省中だし」「今回は特別！」と、とにかくイベントを詰め込み、
とにかく、普段は買わないもの、食べないものにお金をかけました。

でも、そのために普段から無駄な出費を控えてたかなと思うと、そうでもありません。

結局、普段からダラダラと財布の紐がゆるみっぱなし。
で、自分の体もたるみっぱなし（ギャー！！）。

あるインフルエンサーの言葉を借りると
「お金かけてデブになってる」
ですね。あー耳が痛い。

そして、「お金をかけて、家の中を乱雑にしている」でもあるかなぁ。
とにかく、去年は自分と子供の服を買いすぎた感じがあります。
「安いから」とプチプラなものに手を出し過ぎたような・・・。
クローゼットやタンスを開けると、明らかに自分が管理できる量を超えています。
おもちゃも買いすぎたなあ。
一軒家ということに甘えすぎず、物を減らしていこうと思います。

今後は、年末の楽しみのために、お金と時間をかけるところをメリハリ付けながら
家計と体調の健全化を図っていきたいです。

思い立ったら吉日。

為せば成る！

 

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

って、もう１月８日ですが。

クリスマスイブから子供達が冬休みに入り、2週間超。
帰省以外はおとなしく過ごしているのだけれど、
いつもなら静かなリビングが賑やかすぎて、ちょっと疲れます。
お昼ご飯の準備も面倒です。

そんな冬休みも残り１日。
登校渋りの息子②は、また朝から泣くのかな～なんてちょっとかわいそうに
思いつつ、ほっとする自分がいます。

さて、twitterでも書いたのと同じですが、
今年の目標をば。

①体力向上
②体重減少
③山とプールに行ける日を増やす

毎年同じようなことを言っているような。
でも、40代も最後の年。
ここで頑張らないと、そのままフレイル・・・となりそうなので、
できるだけ体を動かして、食べ過ぎないように気をつけたいと思います。
その延長に上の①～③があるのかなあと。

今年もよろしくお願いいたします。

青空バンザイ

秋分の日も過ぎ、日に日に日没時間が早くなる今日この頃。

冬は鉛色の空がひろがる新潟県に住んでいると、
今日みたいな青空が広がる日はとっても嬉しくなります。
トカゲやへび、猫ちゃんみたいに、ひなたぼっこしたくなります。

太陽を浴びすぎて、シミだらけになってしまったオバチャンですが、
やっぱり、太陽大好き、青空ラブ。

今日はたくさん陽の光を浴びて、来たるべき冬に備えたいと思います。