梅雨明け（2018）

こんにちは。今週は各地で猛暑が続いています。
いかがお過ごしですか？

今日、秋田を含む東北北部が梅雨明けしたということ。
秋田もここから本格的な暑さが予想されます。

暑さ対策をしっかりしてこの夏を乗り切りたいですね。
水分だけでなく、食事と睡眠をしっかりとって、
この時期は「頑張りすぎない」ことも大切だと思います。

Take frequent breaks and hydrate yourself to
prevent Heat Stroke.
頻繁に休憩をはさみ水分補給して熱中症を防ぎましょう！