師走が迫ってきました。

こんにちは。１１月が残りわずかとなり、
いよいよ師走が迫ってきました。

あれこれとやるべきことが浮かんで、毎年この時期は
気持ちが焦ってきます。

忙しくなってくると睡眠時間が足りなくなったり、
栄養バランスが炭水化物に偏りがちな私…。
その上、cravings for sweets　（甘いものが食べたい衝動）
が暴走してしまいます！

うーん、やっぱり忙しい時ほど、睡眠と食事の管理が
大切なんですよね。

今週は、師走を前に色々と軌道修正していこうと思います。
Can I do it?　Well... I can do it, can't I?

サンクスギビング

こんにちは。このところの真冬の寒さにまだ身体が
追いつきませんが、風邪などひいていませんか？

11月の第4木曜日は、アメリカの　Thanksgiving Day。
今年は11月23日で、日本はちょうど勤労感謝の日　
Labor Thanksgiving Day　ですね。

アメリカの　Thanksgiving Dayは、家族で七面鳥などの
ご馳走を囲む祝日。

日本の勤労感謝の日　Labor Thanksgiving Day　は
「国民が勤労を尊び、生産を祝い、互いに感謝しあう日」
だそうです。

おいしい食事も、暖かい衣類も、その陰にはたくさんの人の
勤労があるわけですね。なるほど…。

今日は、当たり前の日常に感謝できる日にしたいと思います。

Have a happy day!　

気合だけ・・・（？）

こんにちは。１１月があと半分。
秋田では天気予報に雪のマークが出てきました。

いよいよ雪の季節がやってきます。
暖かく冬を過ごすため、冬支度を整えています。
今年の冬の寒さはどんな具合になるでしょう？

本格的に雪が降る前の今から、少しずつ大掃除にも
取り掛からなければ！（今のところ気合だけ…）

急な寒さで体調を崩さないよう
暖かくして過ごしましょう！

Take it easy!　

気が早いのですが…

こんにちは。11月二週目の週末、いかがお過ごしですか？

ちょっと気が早いのですが、ここ数日かかって
教室のクリスマス飾りが着々と仕上がってきました。

毎年オーナメントを付け替えて楽しんでいるミニツリーには、
今年は電飾をプラスしてみました。

壁には手作りの大きな　Wall Tree　も出来上がって、
ウキウキ、ワクワク。
生徒の皆さんも自然に笑みがこぼれます。

飾ってすぐに片づけてしまうのが寂しくて、
最近は11月中旬には完成するようにしています。

夜な夜な　scissors and glue　（はさみと糊）　を
駆使して作業して、ちょっと寝不足が続きましたが、
I just love to make Christmas ornaments and put them up.
（クリスマスの飾りを作って飾るのが大好きです）

How about you?　　

１１月の計画は・・・

こんにちは。１１月がスタートしました。
ということは、2017年があと２ヵ月！

今月は年末を見据えて、やるべきことを
計画的に進めていきたいと思います。

少し慌ただしくなってくる中、今月に入って
楽しみなことは、クリスマスの飾り付け！

ここ数年は、ＤＩＹで作る　Christmas tree　に
はまっています。１００円ショップの材料でも、
結構ステキなツリーが出来上がります。

イメージを形にしていく作業がとにかく楽しくて、
時間が過ぎるのを忘れ、毎年この季節は
夜なべをしてしまいます。

今年も１１月中旬までには、教室のクリスマスの
飾り付けを仕上げたいと思っています。

What are your plans for this month?
（あなたの今月の計画は何ですか）



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