夏の高校野球甲子園予選(地方大会)始まります！
突然ですが、ゴルフ用語でイップスという現象があります。ゴルフではクラブをなかなか上げられなくなったり、固まってしまう方が多いようです。
野球のスローイングでもイップス気味で思い通りに投げられないことがあります。
ぎこちない投げ方をしてしまうか方は肩甲骨から上腕そして肘から先が動いていません😭
ここでお勧めしたい身体の使い方があります。
手首の掌屈です！
田中将大選手や平野佳寿選手はやっています。
手首をこの形にすると前腕の回内回外が上手く使えます！
体温計(水銀タイプ)や歯ブラシを振る動きですね。
卓球界でもチキータレシーブはこの形になります。
四十肩や凍結肩の人も手首をこの形にしてりはすると治りも早いです。
送球に不安を感じている方は是非お試し下さい！
アイリス整骨院
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