昨年ほどの猛暑ではないと思うけど（今のところね）、それでも毎日暑いねぇー。
熱中症にご注意
という言葉を朝のニュースではよく聞くけど、注意しても熱中症の症状っていきなり来るからね。
あ、ヤバい。
って思ったときには、めまいがしたり、頭痛がガンガン（日本語としてはヘンかな？）したり。
涼しいところで休めばすぐ元に戻るけど。
よく分からないのが、夜寝ていても熱中症になる、ということ。
夜になっても温度が下がらないから、体内に熱がこもるからなの？？
（こういうときは、熱を体外へ逃がすことが大切なのかな）
かくいう、うちの母も軽い熱中症の症状が出て、朝グッタリしていました。
「暑くて寝られない」って言っていましたから。
体力の問題も往々にして重要だと思うから、夏の間は体力の無駄な垂れ流しはやめておきましょう。
そういえば、この（↓）コピペって、わりと確信を突いていると思うのは自分だけかな？ｗ
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので10月から本気を出す
【10月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。11月から本気を出す
【11月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。12月から本気を出す
【12月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す