震災対策してますか？

この連休はそこそこ充実していて
金曜日の夜から保育園ママ友と朝方まで家のみし
夫もそこに参加し、夫自体ご機嫌で。
綺麗ママともありがとう。

土曜日はそのお宅のお子さんを午後半日あずかり。
私は震災についての講演会に参加。

日曜日は地元のお祭り。
子ども達はおみこし担いで　夫様も参加して
みんなでわっしょいわっしょいな日。

月曜日は、子ども達全員の衣類のまとめ買いにGO。
そして、その夜は、毎度の子どもたちが親大激怒
な展開。いつもの事なんだけど、最後に苦痛。

そんな連休中の土曜日の午後。

ハウススクエアで開催された震災時の講演会に
参加してきました。

小学校から配布された案内で知った無料の講演会。
しかし、行ってよかったぁ。

何がって。具体的に震度６強の首都圏直下型地震に
ついてのあれこれをきけたことと、非常食の備え。

乾パンとか長期保存水とか思いつくけれど、
賞味期限が迫って、家族で食べてみようということに
なって食べだしたら、家族は食べたがらず、
購入費用が高かったんだから勿体ないと食べていた
講師の先生が、急性栄養失調な状態になって倒れて
しまった話。

だから、非常時でも食べたい物を、食べたい保存食を
備えておこうと知恵をもらいました。
例えあ、温めずに食べられる長期保存レトルトカレー。
ロングライフカロリーメイト。
市販されている非常食は　とかく　炭水化物がメインだから
便秘で苦しむ人が多いことから、繊維質の海苔類。
そして、バランスサプリ。

非常時のお料理は、野菜ソムリエの講師の方が
ガスコンロさえあれば、非常時もそれなりの
食事がかなうって実践的に講演されてて、
その夜のまとめ買いでガスコンロとガスボンベ即買い。

非常食や非常時グッズの保管場所に困るという対策には
家庭内流通備蓄を。あ、この方法は知らずと実践しているから
これからは、非常時でも使えるものは、少し多めにストック
するようにしようとか。

少しの間なら電気が止まってから冷凍庫は保管庫に活用
できるから、やっぱり来年は大き目冷蔵庫買おうとか。

我が家は子ども４人の６人家族だから、非常食の備えは
もうちょっと増やさなきゃなぁって思いました。
家族にひもじい思いはさせたくないし。

家の片づけ方もね。
寝室にはなるたけ荷物をおかないとか。
物がない我が家的には、この調子で
耐震対策もかぁって気づかされました。

ちょこちょこ非常時対策、見直し、改善していきます。