内転筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

なんか年食ってきたせいか、歩き方がどうも変になってきているようだ。
どうも上半身が前のめりになってしまっていて、足が上半身についてきていないような感じ。それでまた、地面のちょっとした凸凹で躓いてしまったりするのです。歩くのに足がしっかり上がっていないのかな･･･と思ってこんなﾓﾉを購入。
内転筋が衰えると躓きやすくなる、らしいのでそんな高いものでもないんで、毎日少しづつ（頑張りすぎると痛くなっちゃうもので）やってみようかな、と。
でもね、この手のﾓﾉってね、なかなか続かないんだよね。まあこうして文字打ってる間に股に挟んでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞできる、という手軽さが売りですからね。なんとなく続けられそう。
これで躓かなくなったらお見事、ということになるんだろうね。