ようやく台風も温帯低気圧になり、ほっとしてますが、被害の大きさに胸が痛みます。
私の所はつい最近床上浸水になるほどの大雨があったばかりなので、またあんな大雨が降ったらと、、
心配でたまりませんでした。
今年は未曽有の大震災と大津波に遭った日本、それだけでも相当辛いのに
またもこの台風でたくさんの犠牲者が出た事に何で？？日本がこんな目にばかり遭うの？？と、、、
便利にはなったけどそれと引き換えにたくさんの物を見失ってるのかな～～？？
そんな人間界に警鐘をならしてるのかもね？？
やっぱり日々の普通の生活がどんなに大切な事か改めて感じました。
ところで！！
この私、とうとう夏太りでとんでもない体重に
見た目はそれ程でないと言う人もいますが、私の体的にはもう限界
これでは健康面でもきっと悪い値がでるはず
そこで！
こんなパンフレット取り寄せました。
そう、ヨシケイのヘルシーメニューの食材の宅配です。
自分ではなかなかヘルシーメニューがたてられないので暫くこれでやってみようかと、、、、
まずは来週からトライしてみます
よく聞きますが、それってレシピも一緒につけて貰えるのですか？
低カロリー食なんでしょうね。
私もダイエットしていますが、自分でボチボチやっているので、思うほど体重は減っていません。
しばらくしたら、ほっそりしたわんこさんになっているかも・・・デスネ！
一人だとなか上手く献立出来ないし、これだと
結構こんな物なのに、カロリー少ないんだ～と
思う物がたくさんありますよ。
上手くいけばいいんだけど？？
世界中の女性が敵になっちゃいますよ～～。
しかし、それで美しくなったら是非教えて下さい。
待ってます。
自己流ぼちぼち、サボり気味の私、
２キロ減っては、１キロもどり、
そして１キロもどり、又増える
コロコロ人生送っています。
わんこさんかなり細身なのに・・・
私こそ絶対に必要で～す！！
よく読まなくっちゃ！！ダイエットメニューなに、なに？！＾＾；
あれね.....結構いろんなお料理が載っているので
とても参考になるんですよね。
あっ"そうだぁ～思い出したわ♪
私が作っているキッシュの基本のソースは
ヨシケイさんのだったわ.....色々とアレンジはしていますけど.....
簡単に誰にでも出来るように工夫はしているようですね。
美味しそうで簡単なレシピがあったら教えてね♪
確かにね～毎日美味しい糠漬けがあったらごはんも
進みますよね。
私もなんだか体重が増えたかも.......(笑)
ウチは絶対無理！！
我儘偏食ダンナは付き合ってくれません。
ですので、朝だけは自分の分として
「ふすまクッキー」と「青汁入りスムージーヨーグルト」にしています。
世界中の女性はみ～んな私のお友達ですよー
特にメタボさんとは！！
でも成功したら教えますね。
にっくきお肉がついたの！！
恥ずかしながらもうＭサイズは無理に、、、
だから何とか元に戻れるまで何とかやってみますね。
凄いんです！！
特にお腹と二の腕が
もう切なくなるんです
一日のカロリー量が1500キロに抑えてある
献立です。