夏の昼には「冷麺」を！

９時　　　・赤坂山登山をＵＰする

１０時　　・図書館へ行く
　　　　　（２冊返納、雑誌の拾い読み（山と渓谷））
　　　　　（3連休の半ば、国道９号線、沓掛からの有料道路が無料になったので車多し）

昼食　　　・冷麺　・Ｑチャン漬け　・グレープフルーツ
　　　　　（最近はこれだけで、お腹に満足感が出る不思議？）

１３時３０分　　・新聞、本を読む

おやつ　　　　　・（白玉、クリーム、アンコ）にブルーベリーをトッピング。