懐かしいＱチャン漬けを作る

１３時　　　・火曜日に行けなかったプールへ行く
　　　　　　（教室も少なく、コースも空いてたがなぜかリズムが狂った）
　　　　　　（やはりいつもの火曜日が良い）
　　　　　　・帰宅時、豪雨に見舞われる、冠水する道がアチコチ）

おやつ　　　・コーヒー　・御座候

夕食　　　　・ハヤシライス　・ビール　・枝豆　・牛肉とコンニャクの煮物
　　　　　　・Ｑチャン漬け
　　　　　　（Ｉさんに教えてもらレシピ、簡単で味も良く、パリパリと
　　　　　　　歯ごたえも申し分なし、きゅうりも安くなったし・・・）