9時30分 ・今日も「ひねもす」ＨＰ更新
昼食 ・カレーうどん（竹輪、ねぎ） ・ご飯（1/3） ・イカナゴ
・夏みかん
13時 ・ＨＰ続き
おやつ ・コーヒー ・ごはんせんべい（もち吉）
（パリパリと香ばしい）
17時30分 ・マーボ豆腐を作るが
（豆腐が硬く、片栗粉が固まり過ぎた）
夕食 ・マーボ豆腐 ・てんぷら（竹輪） ・畑菜と油揚げ
・ブロッコリとミニトマト ・ウィスキー（水割り）
9時30分 ・今日も「ひねもす」ＨＰ更新
昼食 ・カレーうどん（竹輪、ねぎ） ・ご飯（1/3） ・イカナゴ
・夏みかん
13時 ・ＨＰ続き
おやつ ・コーヒー ・ごはんせんべい（もち吉）
（パリパリと香ばしい）
17時30分 ・マーボ豆腐を作るが
（豆腐が硬く、片栗粉が固まり過ぎた）
夕食 ・マーボ豆腐 ・てんぷら（竹輪） ・畑菜と油揚げ
・ブロッコリとミニトマト ・ウィスキー（水割り）
