おかき（播磨屋）

朝食　・トースト　・ハム　・牛乳

９時３０分　・コーヒー　・じょうよ饅頭（小）

１１時　・コンビニ（メール便×2）

１１時３０分　・スーパーへ買い物（うどん、たまねぎのてんぷら、きつね寿司）

昼食　・うどん（ねぎ、たまねぎの天ぷら）・きつね寿司　・りんご

１３時　・読書

おやつ　・紅茶　・播磨屋（おかき）
　　　　（肌理細かくソフトな舌触りが年寄り向き）

夕食　・鮭のムニエル（ブロッコリー添え）　・白菜と油上げの煮物
　　　・漬物　・りんご