脳ｘ栄養ｘ睡眠

「脳×栄養×睡眠」 スポーツの新時代切り開くフロンティア

　近年、試合中やトレーニング時に様々なデバイスを用いてアスリートのパフォーマンスを可視化する取り組みは、スポーツ界においては“常識”となっている。可視化したデータを基にしたトレーニングや戦術構築はパフォーマンスの向上を導くが、それだけでは十分ではない。解明を進めるべき未開の領域がまだある。「脳」「栄養」「睡眠」だ。

「脳×栄養×睡眠」 スポーツの新時代切り開くフロンティア

スポーツの世界もデータドリブンになりつつありますが脳の力と栄養というのは腕時計型のデータロガーで計測可能な心拍での強度測定や睡眠での休養などと比較して難しい面がありそうです。特に脳というのはスポーツの世界では無意識の領域が大きいので可視化してそれを生かすというのはまだまだ先のことになるかもしれません。ただうまく活用出来る術を見出せば優位性にはなるんじゃないかと“潜在脳機能”を鍛えるトレーニング方法を見出せるかもしれません。