出て来ました。トレイルランの大会というのは今までで斑尾の大会に続き2回目。
場所は新城市ににある愛知県民の森の周辺。
距離は32km。
国体の山岳競技のコースに使われただけとあってUpDownが激しく足に来るコース。
スタート/ゴール地点は140m程度ですが最大910m辺りまで上ります。
林道とシングルトラックの配分は感覚的には2対8ぐらい。ほとんどが岩の多い山で下りも岩場や石が出た部分が多くか . . . Read more
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しばらく寒い日が続きます。地元の桜の開花は2割ぐらいの感じ。
お花見は来週辺りがねらい目のようです。
さて明日は愛知の新城にてトレイルランのレースに出てきます。
30kmとのことで何とかなるのではと思っていますが…
OSJ2009 新城トレイルレース
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あらすじ…半分しか血のつながりがない「私」と、弟の「春」。春は、私の母親がレイプされたと . . . Read more
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昨日から一転、天気も悪く練習はRUN/SWIMのみ。
明日からの仕事に向けて充電中です。
進化論の中でもキリンは異質な存在みたい。
首の長さの中間なキリンというのは化石として存在しないらしく,ウイルスによる遺伝子交配等により一気に首が長くなったらしいからとのこと。
夜は短し歩けよ乙女森見 登美彦角川書店このアイテムの詳細を見る
あらすじ…私はなるべく彼女の目にとまるよう心がけてきた。吉田神社で . . . Read more
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すばらしい快晴。
今年、4回目の二之瀬超えへヒルクライムへ。
暖かく、体も調子が良かったのでいいペースで帰ってくることが出来ました。
途中で菜の花畑に遭遇。近寄るととてもいい匂いで、春の足音が聞こえてくるかのような風景でした。
総走行距離76km、3時間、総消費カロリー3023kCal
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雨上がりの快晴の中、名古屋の東山動物園及び植物園へ。
もともと気になっていたのは情熱大陸で取り上げられていた東山動物公園の再生プロジェクト。
情熱大陸 （東山動植物園企画官 上野吉一）
2016年にかけて再生プリジェクトを進めているとのことですがその先陣を切って完成したのがチンパンジーの展示施設とのことで見てきました。
残念ながらチンパンジーがタワーに上っている姿は見ること出来ず。
まったく知 . . . Read more
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機会があって救急救命処置の講習会を受けてきました。
トライアスロン連合の中級指導者の講習会でも救命蘇生の手法については学んだので2回目になるが違うのはAEDの講習もあったこと(2003年から一般人も使用できるようになった)。
愛知万博ではAEDにより助かった命もあったとのこと。
手順は非常に簡単
（胸骨圧迫の回数とタイミングが昔、講習を受けた時より簡単なイメージ
になった気がするが気のせい…） . . . Read more
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昨日の雨から一転し、今日は快晴。絶好の自転車日和の中を二之瀬ヒルクライムへ。今日はものすごいサイクリストの数で30人ぐらいとすれ違う。サポートカー付きの集団もあったのでチームでのぼりに来ている人も多かった様子。峠で折り返して下っていく人が多かったのでおそらくは愛知県方面の人がほとんどかと。
確かに距離としては練習にはちょうど良い距離かと思いますがさびしい峠というイメージでした。ここまで自転車人口が . . . Read more
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今日は朝から雨ながら合間を縫って15kmほど持久走。
夕方にはようやく晴れ始めました。写真は今日のものではないですが名古屋市内の夕日です。
もくもくという名前は裏磐梯でスキーの大会を主催しているペンションの名前という印象に残ってました。まったく関係無いのですが三重に着てから伊賀にもくもく手作りファームというのがあるのを教えてもらい、レストランも経営していて名古屋駅に店舗があるとのことで行ってみま . . . Read more
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今日は朝の練習も控えめに近場の桑名に観光へ。
桑名は愛知⇒三重の玄関となるような場所、東海道の宿場町の一つ。
写真は六華苑という大正時代の文化遺産、洋風建築と和風建築がつなぎ合わされた姿はまさに和洋折衷。庭園もすばらしく整備されていてとても雰囲気のいい場所です。
鹿鳴館を設計したイギリス人建築家：コンドルの設計なのだとか。
横浜の山手にも数々の洋館が残されていますがこんな所にあったとは。
夕方 . . . Read more
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今日は久しぶりに晴れたものの風が強い一日でした。もともとこの地域は鈴鹿山脈を境に滋賀県と面しているため冬に北西の季節風が、乾燥した「空っ風」となって平野部を吹き渡り伊勢湾へと吹きぬけていくため風が非常に強くなります。
平地でも20kmしか出ないというのはかなりきつくまさに我慢比べ。
HAWAIIのKONAWindを思い出します。
30代までに鍛えておきたい仕事の筋トレ嶋津 良智大和書房このアイ . . . Read more
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会社の一斉休日が入り、会社の方とスノーボードへ。平日のスキー場は空いていて練習にはもってこいの環境です。 この歳になってやっとボードを始めましたがようやくターンも出来るようになり、少しづつ楽しくなってきました。
横乗りのスポーツというのは今までやってきたスポーツとはまったく違う要素が要求され、とても新鮮です。上達する喜びというのは楽しいと改めて思います。脳も喜んでいるはず… 今シーズンはもう行け . . . Read more
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毎月一日は映画ファン感謝デー。とのことで公開されたばかりのAustraliaを見に行ってきました。
あらすじ…第二次世界大戦前夜のオーストラリア。イギリス人貴族のレディ、サラ・アシュレイは、夫を捜しに北部の町・ダーウィンにやって来た。彼女を迎えたのは無骨なカウボーイ、ドローヴァー。夫の領地に着いたサラは、夫が何者かに殺されたことを知る。彼女に残されたのは、広大な牧場と1500頭の牛だった。牧場を立 . . . Read more
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