「運動強度50％」で体の非常事態スイッチがONになる！体づくりの目安はこれだ！（高石 鉄雄）「応用生理学」という立場から、自転車と身体の関係を研究している名古屋市立大学の高石鉄雄先生。このたび刊行された『自転車に乗る前に読む本』の中から、身体がかわる自...ブルーバックス | 講談社 自転車に乗る前に読む本 高石鉄雄運動が体に良いことはわかっているけれどコレステロールなど具体的な値を改善 . . . Read more
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