今日は仕事納めそして泳ぎ納め。恒例となった108本SWIMを実施して来ました。ここ数年は練習量落ちており、25m×108本でしたが今年は久しぶりに50m×108本に。Free,IMといった感じでつないでいきましたがさすがに50-60秒サークルがぎりぎりといったところで時間はかかりましたが何とか泳ぎ切ること出来ました。ここ数年1時間以上のSWIM練習もしていなかったので最後は四苦八苦し腕がちぎれるか . . . Read more
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