2310ベルソムラ15＆デエビゴ錠2.5
就寝時刻0600
起床時刻0800 ⬇寝落ち分で調整
睡眠時間0200【1230-0830=040、計0600】
日の出入 0537-1758
目覚状況 完徹
精神身体 普通／覚醒の❌
便通✕
読書
３測定
活動》
Facebook
行ってみたいお店の情報(スクショ)取得
アサヒビール
大瓶探しのヒント思いつき、その準備作業
漸く、眠気が舞い降りて来ましたが、それと同時に、また腹が減りました(ll๐ ₃ ๐)ｳｿ-ﾝ
0255【食事】
ＴＫＧ
昼予定を食べちまう( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
→まいこやか、はないちで食べるか！
それか、海老専家さんもいいな！
歯磨き パス
食べ終わると同時に眠気が消えました(ll๐ ₃ ๐)ｳｿ-ﾝ
0755
ごみ捨て 緑
0810【朝食】
カレーライス
玉落ち 卵お終い
納豆
→これにて食材は米系除き「固形物なし」
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
マルチビタミン
歯磨き パス
まだ、眠いのでちと寝る！
タイマーを最初60分毎ごと、その後30分ごと
あまり寝た気がせんが、眠気は冴えたようだ
1240【昼食】
ご飯
鮭缶
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き【完了】
作業
[完]通院準備
[完]資金繰り
1600【出発】
風が強いし空模様は変だし、やな日だね！
1614練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
また、車内は暑いのかƪ(‾ε‾“)ʃ
→水筒飲んでもダメやな！
はーい、半袖1枚だよ[笑]
1641都営新宿→神保町！
始発､すぐ座れた！
記帳①
1715精神科
採血 看護婦さん花粉症でお鼻が辛いって
診察
結局ベルソムラ10＆デエビゴ錠5.0
⬆が減って ⬆が増えた
お薬受け取り
帰り、とうとう雨に降られ☔
軽く食って、練馬で〆る予定でいたが、腹がえらく減ってるのと、なんやら自分で焼くのが面倒になった。そのため、焼肉ライクとときわ亭は❌ 残ったのは日高屋、王将とトリキ。結局、今週は体調不良で「立石」に行けなかったから明らかな肉不足だが「宇ち多゛舌」になってるからな。カレーは今朝食ったし、そば屋で格好よく決めるか！
⬆こんごう庵
上にもあるように、ここに行くかなと通院前に撮影したんだが「そば、天ぷらと日本酒」にそない魅力がなかったので、ちと保留。原価なんたらというお店を待合室で見つけたが、同じ理由でイマイチ気が乗らないƪ(‾ε‾“)ʃ
いま1番行きたいのは、そう宇ち多゛だ！それが叶わないのは分かっている。けど未練タラタラな自分がいる。腹は空えど、その次がまったく思い浮かばない。こんな事は、年に数回あるかないかの事。なら「ラーメンと餃子でも食って帰ればいいさ！」と思うかもしれない。しかし、このところ呑めない日々が続いてる。そんな訳で、ぷらぶらと歩いてると見つけたのが、①のお店だ！
店頭のメニューを見てると、お店の方が「座れますよ」と声を掛けていただいたが、一旦遮って、しっかりと情報を確認。2時間放題で1800円。焼き鳥があり、中華もあり、ラーメンもある！願ったり叶ったりじゃないか！ここなら、トリキと違って金麦を呑まなく済むし[笑]ツマミが幅広く揃ってるので、いろいろ楽しめそうだと確信し、暖簾(実際はない)をくぐった。
《1800》
22.03.26① [税込]
《1945》
22.03.26② [税込]
記帳②
2055神保町→都営新宿！
すぐ座れた！
2116都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
[買]サミット
冷食4種x3＆1種x5、かつお梅干2、
ミニトマト、納豆2、さけかま
[買]アコレ
アルフォート、吾作割れせん2、
ご飯3x2、氷結500-3、ソーセージ2
➡︎2220おうち
作業
[完]外呑み①②調整とリンク繋ぎ
[完]酒場部分のフォーマットを修正
2440【食事】
ミニトマト❌❌❌
きらめき発信 たまな
ＪＡたまな〈熊本県産〉
→最悪の不味さ
失敗した、アコレで買えば良かった！
アルフォート
ファミリーサイズ[笑]
吾作割れせん(少し)
歯磨き【完了】
⬆ちゃんと「くまモン」がいる！
⬆ホントは板チョコ型が好きなんだが！
サミットで忘れた諏訪くんが悪い(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます