22/01/02(日001休肝]

　0320ベルソムラ15

　0320クエチアピン50

就寝落ち0320

起床時刻1455

睡眠時間1135

目覚状況 悪い

天　　候 知らん

　便通✕

読書

測定：３項目

　体重のみ

活動》

1455以降？

　YouTubeかなƪ(‾ε‾“)ʃ

1755【食事】から揚げの天才

　　から揚げ２

　　玉子焼き入りのお弁当

　　　なんだか苦しくて、半分でお終い

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

パブロンＡ

若甦

歯磨き【完了】

⬆中身は、明太とテリカラ！

　温めた時間が不足だったのか米がポロポロ

この間は

　YouTubeの続き？

　寝落ちかな……🤔

2425【食事】から揚げの天才

　　さっきの残り

　　　確か、テリカラが残ってたはず！

　　　あと、玉子焼き

　　　　ちと甘いがこれがすこぶる旨い◎2

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

エクセグラン50mg(ゾニサミド)２

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

ロスバスタチン錠5mg

マルチビタミン

歯磨き　パス

全国民よ必読せよ