goo blog サービス終了のお知らせ 

気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2017/05/21 糖質計算無用

2017-05-21 23:05:00 | 終了 目指せ標準体重!
2/13 開始当初 77.2 目標65.1 目標差12.1
5/21 朝食前が 73.4 過去最高4/9昼飯後69.5
        -3.8 あと8.3


木綿豆腐200
生卵1個


豚肉200
ハムとウインナー入り玉子焼き


豚肉300
牛肉50
レタス、ごま油

生どぶろく



本マグロ中とろ1
サーモン2

えび2
コメント

5月20日(土)のつぶやき

2017-05-21 01:13:24 | 終了 Twitter自動連携
コメント