吐き出す

　仕事の成果は、気持ちや感情に影響されやすい。

　仕事で成果を出すためには、よく考えられたプロセスが大切だと思う。そしてよく考えるという行為は、その時の気持ちや感情といったものにすごく影響されやすいと思う。

　私の場合、気持ちがよい、心地よいと感じているときや、前向きな感情の状態にあるときに考えたプロセスはとてもよく考えられ、成果に結びつきやすいプロセスとなっていることが多い。
よく考えられたプロセスができると、あとはそれを確実に実行していけば自然と成果に結びついていくという感じがする。

　気持ちよい、心地よい状態になるためには吐き出すことが効果があった。

　趣味や好きなことをやって心の中にあるストレスを吐き出すことも効果があるかもしれないが、仕事そのものを吐き出すことも、気持ちのよい心地よい状態になるためには効果がある。これは仕事を放り投げるということではなく、あの仕事もやらないといけない、この仕事もやらないといけないと思っている、その仕事そのものを目に見えにくいとことから、目に見えるところに吐き出すことだ。

　メールの中や机の上、引き出しのなかにある気になる仕事を、全て目に見えるところに吐き出してみたら、気持ちのよい、心地よい状態になれた。仕事は一つも片付いていないのに、何をどうすればよいのか、最善のプロセスをよく考えられる状態になっていた。