2回目の3連休初日。
5/7（土）の会社関係の駅伝大会に走れるようにするには、痛みを再発させず、走れる脚を作らなければなりません。
まずは河川敷の草の上で、痛みが出るギリギリのところまで様子をみることにして、10:30からジョグ開始。
良い天気のおかげで今日も暑いです。
約40分ひたすらゆっくり8の字ループランを続けました。
やはり30分を過ぎると違和感が出てくるので早々に切り上げました。
自宅までの戻りはWalking。
早く普通の状態に戻って欲しいものです。
本日の走行距離5㎞（今月の累計5㎞）
