チームゆきゆきのランニングレポート

おじさんランナーの日々の"楽走"トレーニング日誌

寒くなりました

2005年11月14日 22時07分00秒 | 日記・エッセイ・コラム

20:00帰宅ランに出発。寒い一日でしたが、夜になると少し風も出てきたようです。皇居前の広場までくると、明日の婚礼に備えてテントが並び記帳受付の準備ができていました。時折強い風が吹いてきますが、汗ばんだ身体にはむしろ気持ちよく感じます。足が徐々にできつつあるからだと思いますが、足はスピードを上げようとします。少し抑え気味に走り、最後の2kmほど追い込んでみました。10km以降で足に乳酸が溜まる状況をようやく脱しましたので、今度は30km以降の壁を少しでも越えられるよう準備ができるといいなと思います。

本日の走行距離16km(今月の累計202km)


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