19:00には帰る積りだったのですが、のんびりしているうちに20:00になってしまいました。今夜は割に空気が乾燥しているようでいつものようにひっきりなしに汗が流れることもなく気持ちよく走れます。2日ぶりなので心肺がやや苦しいのはいつものとおり。スピード゛は上がりませんが、夏場はとにかく黙々と走り続けることに徹するというのが定例になっています。やはり走り込みが足らず、平井でいっぱいになってしました。新小岩で車の事故直後の状況に遭遇。自分も気を付けなければ。いつもより断然早い時刻に帰宅できたので、スクワットと柔軟をして終了。
本日の走行距離16km(今月の累計126km←何とこれだけ!!）
本日の走行距離16km(今月の累計126km←何とこれだけ!!）
