今日も風の強い一日となりました。
15:00からランニングに出発。
今日は時間の制限がないので久しぶりにホームコースのフルコースへ進みます。
しかし、脚力の低下は著しいものがあり、上平井橋の折り返しですでにヘロヘロ状態。
フォームを意識しながら楽に走ろうとしますが、疲労が蓄積するばかり。
高砂小橋まで戻ったあたりから膝が抜ける感覚まで加わって、スロージョグしかできません。
ラスト2㎞付近から草ジョグを行い、脚のリハビリを行いました。
やっとのことでゴール地点へ。
ホームコースの14㎞では物足りない状態だったのはいまや遠い昔となりました。
もう一度身体を作り直すところから始める必要があるようです。
本日の走行距離14㎞（今月の累計62㎞）
