夜の気分転換ジョグ

夜は早めに帰宅して久しぶりのジョグです。

気分転換をするためにも汗を思いっきりかきたいなと思っていたところでした。

今夜はホームコースを逆走。

いつもと反対の河岸を進みます。

夜風が汗ばんだ身体に気持ち良いですね。

今夜は時間の問題もありませんのでノンビリと走って、上平井橋まで進み折り返して本奥戸橋近くまで戻ってきました。

いつもと全く逆の向きで走っているため、景色が新鮮です。

森永の工場付近から住宅街に入り込み、ここからは気ままに走ってみました。

時間の制限はないものの脚には疲労が出てきましたので、12ｋｍ走ってスタート地点に戻ってきました。

ラスト1ｋｍは気持ち良くペースを上げてチョッピリ刺激入れ。

疲労気味の身体とマンネリ気味の気分に少し違う感覚を持ち込むことができました。

やはり気分転換にランニングの効用は大きいようです。

本日の走行距離12ｋｍ（今月の累計36ｋｍ）