決算も一段落となり早く帰宅できるようになったので、その気さえあれば毎夜走ることはできたはずなのに、このところランニングのモチベーションが全く上がりません。
結局4日間も走らない日々が続いてしまったところで、金曜日の昨夜も、帰宅後さてどうしようかと悩んでしまいました。
しかし、身体のもやもやを吹き飛ばすには走るしかないと自分に言い聞かせて20:30出発。
ストレッチを行い、本当にゆっくりとスタート。
蔵前橋通りを新小岩に向かって走り出しました、
とにかく身体を走ることに慣らすことと割り切ってゆっくり進みます。
平井大橋の手前から北に向きを変えてレギュラーコースの折り返し地点である上平井橋へ。
上平井橋を渡り、いつものルートを本奥戸橋まで戻り、住宅街に入り込みました。
身体は重いですが、徐々に楽しい気分が湧き上がってきてランニングに対して前向きになってきます。
ちょうど1時間でスタート地点まで戻ってきました。
股関節に結構疲労が溜まった感覚があるので、時間をかけてストレッチを行いランニング終了。
ストレッチをいつもより長めに行い身体全体のバランスを整えておきました。
全身のすっきり感を久しぶりに味わいました。
そして、お休みの今日は、ラグビーの練習試合を見に船橋にあるグランドに自転車で出かけました。
12㎞ほどの距離を往復することでランニングに代えて脚の疲労物質を抜いておこうという作戦です。
自転車で走るには少々暑いものの、気持ち良い風が強めに吹いてなかなか快適でした。
今日の対戦相手はキャノンイーグルス。
強敵ですので、現時点でのベストメンバーでの布陣と見ました。
前半は反則の多さで自滅。後半の終わりになってようやく調子が上がってきましたが、なんといってもスクラムとラインアウトのセットプレーが全く駄目。これでは強い相手には通用しません。
新しいチームになってまだ間がないので仕方がないところもありますが、8月のトップリーグ開幕までにきちんと修正をして欲しいものです。
昨日の走行距離9㎞（今月の累計68㎞）
【本日のショット】
江戸川の堤防は風が気持ちよかった！
住宅街のなかで薔薇だけを植えた小さな公園がありました。
思わず自転車を止めて写真を撮りました。
